• はじめに
• ※医療に関する免責事項
• なぜ予防接種は必要なの？
• 【月齢別】予防接種スケジュール一覧
• 副反応ってどんなもの？
  • 主な副反応
  • わが家の体験談
  • 知らなかった…！ロタワクチン後の“うんち”は取り扱い注意！
• 接種当日の持ち物と注意点
  • 持ち物リスト
• 当日の注意点
  • 発熱や風邪症状がある場合は見送り
  • 接種後30分は院内で待機
  • 接種部位は揉まない
• よくある質問Q&A
  • Q. 同時接種って大丈夫？
  • Q. 接種後、お風呂はOK？
• スケジュール管理のコツ｜アプリを使うと最強
• あとがき｜不安でも大丈夫。親も一緒に成長中です

はじめに

こんにちは、ワタナベです！

今回は、パパママが必ず通る “予防接種ラッシュ期” をわかりやすくまとめました。

正直、長女が生まれたときは筆者も

• 「いつ何を打つの？」
• 「副反応ってどれくらい出るの？」
• 「ロタって飲むだけなのに本当に大丈夫？」

と、不安だらけ。

ワタナベ

スケジュール表を眺めても、「何本打つの!?」という日が続きますよね。

でも大丈夫。
この記事では 月齢別の予防接種スケジュール と 実際に感じた副反応対策 をまとめました。

ぜひブックマークして、いつでも確認できるようにしておいてください！

※医療に関する免責事項

本記事は筆者の体験談と、執筆時点の厚生労働省の情報をもとにまとめています。
実際の接種スケジュールはお住まいの自治体・かかりつけ医の案内を必ずご確認ください。

なぜ予防接種は必要なの？

一言でいうと 赤ちゃんを守るための“盾” です。

生まれたばかりの赤ちゃんは、体の仕組みがまだ未熟。感染症にかかると、重症化しやすいリスクがあります。

たとえば…

• ヒブ → 髄膜炎の原因
• 肺炎球菌 → 肺炎・敗血症の原因
• B型肝炎 → 将来の慢性化リスク
• ロタウイルス → 激しい嘔吐と脱水
• 麻しん（はしか） → 死亡例のある重症化しやすい感染症

ワクチンを接種することで、これらの“最悪のケース”をグッと避けることができます。

【月齢別】予防接種スケジュール一覧

以下の表は、厚生労働省の推奨スケジュールを元に、実際に筆者がチェックしていたスケジュール帳です。

2024年度より、「5種混合ワクチン」が導入され、注射の本数が1本減って負担が軽減されました！

（出典：厚生労働省 予防接種スケジュール）

副反応ってどんなもの？

多くのワクチンは、軽い副反応が起こることがあります。
主なものは以下のとおり。

主な副反応

• 発熱（38℃前後）
• 接種部位の赤み・腫れ
• ぐずる・機嫌が悪い
• 食欲が落ちる
• ロタ後の下痢や嘔吐

ほとんどは1〜2日で改善します。

わが家の体験談

ワタナベ

長女のときはロタワクチンのあとに軽い下痢がありましたが、特別な処置は必要ありませんでした。翌日にはケロッと元気に。

一番不安だったのはやっぱり発熱。
特にMR（麻しん・風しん）ワクチン後の38.5℃の発熱には焦りましたが、小児科で「よくある反応」と説明されて安心しました。

知らなかった…！ロタワクチン後の“うんち”は取り扱い注意！

次女のときに、初めて小児科の先生から「ロタワクチン接種後の便には注意してくださいね」と言われました。

正直、長女のときにはそんな説明がなかったので、「えっ!? なにそれ？」とびっくり。

なぜ注意が必要？

ロタは「生ワクチン」。接種後数日間、便にウイルスが排泄されることがあります。

• 兄弟姉妹
• 免疫が弱っている家族

が触れてしまうと、ロタウイルス胃腸炎を発症することがあります。

■ ロタウイルス感染症（胃腸炎）の主な症状

正直、最初聞いたときはちょっとドキッとしました。
でも考えてみれば、兄弟姉妹が口に入れちゃうとか、うちもありえる…。

それ以来、数日は気をつけてオムツ替え後の処理と手洗いを徹底するようにしています。

接種当日の持ち物と注意点

持ち物リスト

• 母子手帳
• 予診票（事前記入するとスムーズ）
• 保険証・医療証
• おむつ・着替え
• 授乳ケープ or ミルクセット
• 体温計（あると安心）

小児科によっては「家で測ってきてください」と言われることもあります。

当日の注意点

発熱や風邪症状がある場合は見送り

無理に打たず、電話で相談するのが正解。

接種後30分は院内で待機

アレルギー反応が起こらないか確認。

接種部位は揉まない

腫れ・内出血の原因になります。

よくある質問Q&A

Q. 同時接種って大丈夫？

→ 大丈夫です！小児科医が適切な組み合わせで打ってくれます。
我が家も最大４本同時に受けたことがありますが、問題ありませんでした。

Q. 接種後、お風呂はOK？

→ 熱がなく、元気そうであればOK！ただし、長風呂や激しい運動は避けましょう。

スケジュール管理のコツ｜アプリを使うと最強

1年目はとにかくスケジュールが複雑。
筆者はアプリを利用して管理していました。

• ワクチンノート（カラダノート） ←わが家はこれ
• ぴよログ
• たまひよ予防接種スケジューラー

どれも無料なので、1つは入れておくのがおすすめ。

あとがき｜不安でも大丈夫。親も一緒に成長中です

予防接種は、赤ちゃんの健康を守る大切なステップ。
でも、毎回ドキドキするのがパパママの本音。
「これで合ってるかな…？」と不安に感じるのは、それだけわが子を大事に思っている証拠です。

ワタナベ

筆者も毎回ビビっています（笑）

これからも“先輩パパ”として、リアルな体験をもとにした子育て情報を発信していきます！

投稿 赤ちゃんの予防接種スケジュールと副反応対策｜月齢別チェックリスト付き は 暮らすログ に最初に表示されました。

• はじめに
• 【前提】赤ちゃんの「発熱」は何度から？
• 自宅でできる5つのケア
  • 1. こまめな水分補給
  • 2. 室温・湿度の管理
  • 3. 無理に食べさせない
  • 4. 安静にさせる工夫
  • 5. 解熱剤の使用（医師の指示がある場合）
• 【重要】発熱の原因を冷静に振り返ろう
• 夜間に発熱したらどうする？
  • 夜間の対応ポイント
• 熱性けいれんに備えておこう
  • こんな症状に注意！
  • けいれんが起きたときの対処法
• こんなときは迷わず病院へ！
• よくある質問Q&A
  • Q：お風呂は入れてもいい？
  • Q：登園のタイミングは？
• 最後に｜親の冷静さが赤ちゃんを守る

はじめに

こんにちは、ワタナベです！

我が家には1歳半の長女と、生後まもない次女がいます。今回は、育児の中でも焦りがちな「赤ちゃんの発熱」についてまとめてみました。

「急に熱が出てびっくりした」
「夜中で病院にも行けず、不安すぎる…」

そんなときにまず自宅でできることと、受診の判断ポイントを、パパ目線でわかりやすく紹介していきます！

【前提】赤ちゃんの「発熱」は何度から？

赤ちゃんの発熱は38.0℃以上がひとつの目安。37.5℃を超えると「微熱」とされますが、平熱が高めの子もいるので焦りすぎなくて大丈夫です。

まずは体温ごとの判定基準を整理しておきましょう。

※出典：厚生労働省「子ども医療電話相談事業（#8000）について」などを参考に作成

自宅でできる5つのケア

「熱はあるけど、病院に行くほどでもないかな…？」という時、お家でケアしてあげるポイントは以下の5つです。

1. こまめな水分補給

赤ちゃんは大人よりも脱水になりやすいので、水分補給が最優先！
母乳・ミルク・白湯・ベビー用イオン飲料などを、少量ずつこまめに与えるようにしましょう。

2. 室温・湿度の管理

熱があるときは、暑すぎず寒すぎずが大事。理想的な環境は以下の通りです。

• 室温：20〜22℃
• 湿度：50〜60％

加湿器や温湿度計を使って調整してみてください。

3. 無理に食べさせない

「ごはん食べないけど大丈夫？」と心配になりますが、食欲がないのは身体を守る自然な反応です。
水分がとれていて、機嫌もそこまで悪くなければ「食べないこと」自体は様子見でOK。体調が戻ると自然と食欲も回復してきますよ！

4. 安静にさせる工夫

元気に見えても、身体はウイルスと戦っている状態。できるだけ安静に過ごせる環境を作ってあげましょう。

• 布団は軽めにする（温めすぎない）
• 汗をかいたら着替え（肌着多めにストック）
• 頭を少し高くして寝かせると呼吸が楽に

5. 解熱剤の使用（医師の指示がある場合）

38.5℃を超え、ぐったりしているときは、医師から処方された座薬やシロップの解熱剤を使用してOKです。

【重要】発熱の原因を冷静に振り返ろう

赤ちゃんの発熱＝感染症と思いがちですが、予防接種の副反応もよくある原因のひとつです。
直近でワクチンを打っていないか確認してみてください。

【体験談】
我が家の長女も、四種混合接種の約1週間後に38.5℃の発熱がありました。「風邪かな！？」と焦りましたが、母子手帳の接種記録を見返して「ああ、副反応の期間だ」と納得。記録をとっておくと冷静に判断できますね。

夜間に発熱したらどうする？

夜中に熱が出ると、パパママの不安も倍増しますよね。そんなときに備えて、以下の基準を覚えておくと少し心が軽くなります。

夜間の対応ポイント

• 38℃前後でも元気があれば、朝まで様子見OK
• 水分がとれない、ぐったりしているなら迷わず#8000（小児救急相談）に連絡
• 解熱剤があれば、医師の指示に従って使用してOK

熱性けいれんに備えておこう

1歳前後〜5歳くらいまでの子は、急な発熱に伴って「熱性けいれん」を起こすことがあります。

こんな症状に注意！

• 白目をむいて手足がつっぱる
• 呼びかけに反応しない
• 数分間、意識がなく動かない

けいれんが起きたときの対処法

1. 平らな場所に寝かせる（吐いても窒息しないように顔を横向きに）
2. 時間を計る（5分以内なら多くは自然におさまることが多いです）
3. けいれんが5分以上続く or 初めてなら 救急要請（119）

※口にタオルなどを詰め込むのはNGです！

よくある質問Q&A

Q：お風呂は入れてもいい？

熱があるときは体力を消耗するので避けましょう。解熱してから1日様子を見て、元気があればOKです。

Q：登園のタイミングは？

一般的には「解熱して24時間以上経過し、食欲や機嫌が戻っていればOK」とされていますが、保育園によってルールが異なるため必ず確認してください。

最後に｜親の冷静さが赤ちゃんを守る

赤ちゃんが熱を出すと、どうしても焦ってしまうもの。
筆者も初めてのときは、夜中に体温計を握りしめて「どうしよう…」とオロオロしていました。

でも、「発熱＝すぐ病院」ではなく、「自宅でできること」を知っておけば冷静に対応できます。

本当に不安なときは一人で抱え込まず、#8000や小児科にすぐ相談してくださいね。パパママの冷静な判断が、赤ちゃんの一番の薬になります！

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