前回に続き、書き残していた子育て日記をお届けします。今回は、長女が2歳10ヶ月、次女が1歳4ヶ月だった9月1日〜7日の記録です。

マイホームの上棟式という大きな節目がありつつ、日々の買い出しでは次女を追いかける毎日。家づくりも子育ても、にぎやかに進んでいます！

【9月1日】マイホーム上棟式！長女は大好きな英語へ

9月初日は、建築中のマイホームの上棟式でした。

柱が組み上がり、家の骨組みが見えてきて、夫婦で感動。図面で見ていた家が目の前に立ち上がると、いよいよ実感が湧いてきます。

上棟式の後は、コンセントの位置や照明など、配線の確認も行いました。暮らし始めてからの動きを想像しながら、細かな部分を確認していきます。

「英語をやりたい！」長女は遅れて幼稚園へ

長女も上棟式に少し参加してから、幼稚園へ向かいました。

朝から予定が詰まっていたので、お休みも考えたのですが、この日は長女が楽しみにしている英語の授業がある日。

ワタナベ

「英語をやりたい！」という本人の希望で、少し遅れて登園しました。楽しみにしていることがあるのは嬉しいですね。

幼稚園に、自分から行きたいと思える時間がある。そのことを頼もしく感じました。

砂をかけられた件は、連絡帳で先生へ共有

一方で、気になっていたのが、前日に長女が話してくれた「年長の男の子に砂をかけられた」という出来事です。

妻が昨晩のうちに、長女から聞いた内容を連絡帳に書いてくれました。

園でどのようなやり取りがあったのか、私たちには分からない部分もあります。まずは先生に状況を共有し、園での様子も教えてもらいながら見守っていきたいと思います。

家で聞いた話を園へ伝えられる連絡帳は、こういうときにも心強い存在ですね。

【9月5日】地元の水族館へ！誕生日のお出かけも「シャチ」がいい

今日は家族で、地元の水族館へ遊びに行きました。

大人には落ち着いた規模に感じる水族館でも、子どもたちには見どころがいっぱい。姉妹そろって目を輝かせ、水槽をじっと見つめていました。

そんな姿を見ると、連れてきてよかったなと思います。

3歳の誕生日は、3年連続の鴨川シーワールドへ？

来月は長女の3歳の誕生日。お祝いに、毎年恒例になっている鴨川シーワールドへのお出かけを計画しています。

ただ、これで3年連続。「同じ場所ばかりで、親の好みに付き合わせているかな？」と少し気になっていました。

そこで本人に聞いてみると、返ってきたのは「シャチが観たい！」というリクエスト。本人も楽しみにしてくれているようで、一安心です。

ワタナベ

行き先は決まりそうですが、宿泊費を見るとなかなか悩ましい……。予算に合う宿やプランを探しています！

家族で無理なく楽しめるように、お財布とも相談しながら準備を進めたいと思います。

【9月6日】外食からの買い出し。次女の「スーパー運動会」

日曜日は家族でお昼を食べ、そのまま食材の買い出しへ向かいました。

ここで元気いっぱいだったのが次女です。自分の足でしっかり歩けるようになり、とにかく歩きたい様子。

• カートに乗るより、自分で歩きたい
• 気になるものを見つけると、そちらへ向かいたい

次女にとっては探検でも、親にとっては目が離せない時間。スーパーの中で「運動会」が始まりそうな勢いです。

ほかのお客さんや商品にぶつからないよう、そばで付き添いながらの買い物は、なかなか体力を使います。

ワタナベ

歩けるようになって嬉しい！でも、買い物はなかなか進まない！（笑）

成長を喜びつつ、買い出しだけでヘトヘトになった休日でした。

【9月7日】大雨予報で幼稚園はお休み。遊び相手の登場に大喜び！

前日の夜、朝から大雨の予報が出ていたため、妻から「明日は幼稚園をお休みさせよう」と相談がありました。

運動会も近いので、私には「できれば登園して練習に参加してほしいな」という気持ちもありました。

とはいえ、次女を連れて雨の中の送迎をするのは妻。その負担も考えて、この日はお休みすることにしました。

妻の弟くんと彼女さんが遊びに来てくれました

家で退屈してしまうかなと思っていたところ、嬉しい来客が。妻の弟くんと彼女さんが遊びに来て、子どもたちの相手をたっぷりしてくれたそうです。

仕事から帰ると、長女が目を輝かせて「今日ね、いっぱい遊んで楽しかったの！」と報告してくれました。

ワタナベ

その嬉しそうな顔を見たら、こちらまで嬉しくなりました。たくさん遊んでくれた2人に感謝です！

雨で予定が変わった日も、思いがけず楽しい1日になりました。

まとめ：家の形も、子どもたちの世界も少しずつ

マイホームの骨組みが見えた9月の始まり。子どもたちにも、好きな授業へ向かう姿や、自分の足で歩きたがる姿など、それぞれの成長を感じました。

先生や家族、遊びに来てくれる身近な人たちに助けられながら、我が家の毎日は続いていきます。

次は長女の運動会や誕生日も控えています。慌ただしさの中で忘れてしまいそうな小さな出来事も、こうして残していけたらと思います。

投稿 【子育て日記】マイホーム上棟式と水族館！英語が大好きな長女＆歩きたい次女の9月前半 は 暮らすログ に最初に表示されました。

すっかり更新が空いてしまいましたが、書き残していた日記を少しずつ公開していきたいと思います。

今回は、長女が2歳10ヶ月、次女が1歳3〜4ヶ月だった8月末の記録です。お祭りを諦めた夜から、幼稚園の2学期スタートまで。相変わらずドタバタなワタナベ家の日常をお届けします！

【8月26日】地元のお祭りを断念！疲れた家族を救ったマック

今日は地元のお祭りの日。本当は家族みんなで屋台を巡ろうと計画していたのですが、帰宅すると、お出かけどころではありませんでした。

次女がおもちゃ箱をひっくり返し、部屋中がおもちゃだらけ。そしてリビングのクッションの上には、すっかり力尽きた妻の姿が。

毎日の育児に加え、元気いっぱいの次女の相手。これはもう、今日は家で休む日にしようと決めました。

ワタナベ

お祭りは断念！夕飯の準備もお休みにして、今日はマックに助けてもらおう！

ということで、夕飯は久しぶりのマクドナルドに決定。

子どもたちはマックが食べられてニコニコ。夕飯を作る手間も洗い物も減って、妻にも笑顔が戻りました。

お祭りに行けなかったのは残念ですが、家族みんなが笑顔で過ごせたので結果オーライ。来年こそは、家族4人で遊びに行けたらいいなと思います。

【8月27日】夏休み最終日！夜な夜なの登園準備とAIの出番

長女の夏休みも今日で終了。明日から幼稚園の2学期が始まります。

運動会やお遊戯会など、これからの行事が楽しみです。来週末には「ジジババ参観」もあり、今回は義母に参加をお願いしています。

さて、新学期前夜に待っているのが、持ち物の最終チェック。子どもたちが寝静まった後、作業開始です。

• スモックや帽子の剥がれかけたワッペンをアイロンで貼り直す
• 幼稚園へ提出する連絡ファイルに、保護者のコメントを書く

地味に手が止まるのが、このコメント記入。伝えたいことはあるのに、いざ文章にしようとすると、うまくまとまらないんですよね。

そこで今回は、AIに状況を伝えてコメント案を考えてもらいました。案をもとに、自分たちの伝えたい内容に整えて完成！

ワタナベ

夜の限られた時間に、文章をまとめる手助けをしてもらえるのはありがたいです（笑）

無事に準備が整い、明日からまた幼稚園のある毎日が始まります。

【8月28日】2学期スタート！久しぶりの幼稚園バス

今日から長女の幼稚園が再開しました。始業式なので、午前中で帰ってきます。

夏休みで間が空いたので、「久しぶりのバス、嫌がらずに乗れるかな？」と少し心配していました。

ところが、いざバスが来ると、スッと乗って、そのまますーっと出発。あまりにあっさりしていて、親のほうが拍子抜けです。

帰宅後は「幼稚園が楽しかった！」と、ずっとおしゃべりしてくれました。まずは順調なスタートで一安心です。

【8月29日】ワンオペの午後と、リクエストに応えた「速攻カレー」

午前中はゲストハウスの清掃へ。午後は妻が美容院へ行くため、私のワンオペ育児タイムでした。

お昼寝が少し短かったせいか、姉妹そろって起きてからぐずり気味。なかなか苦戦しましたが、妻が帰宅する頃には落ち着き、そのまま家族で食材の買い出しに出かけました。

夕飯は何かテイクアウトしようかと思い、長女に「何が食べたい？」と聞いてみると、返事は「カレー！」。

ワタナベ

カレーか！よし、帰って速攻で作ります（笑）

好きなメニューだと、やっぱり食い付きが違いますね。長女はあっという間に自分で完食。1歳4ヶ月になった次女も、全身をカレーまみれにしながら、しっかり食べてくれました。

よく食べてくれたのは嬉しい。嬉しいのですが、食後の片付けまでがカレー作りです。

【8月30日】友人宅で餃子パーティー！長女と友人の距離の変化

今日は私の友人宅にお邪魔して、みんなで餃子パーティーをしました。

実は長女、生後間もない頃からこの友人が苦手で、顔を見るたびに泣いていたんです。

それが今年の初めに一緒にいちご狩りへ行ってから、すっかり打ち解けました。今では休日のたびに遊びに行くほどの仲です。以前の姿を思うと、ずいぶん変わったなあと感じます。

友人は妻の会社の同期でもあるので、夫婦ともに気兼ねなく過ごせる相手。大人も子どももリラックスして、楽しい時間を過ごせました。

【8月31日】靴が砂まみれに。長女の話を聞いて考えたこと

8月最後の日。幼稚園から帰った長女の靴を見ると、中にも外にもたくさんの砂が付いていました。

不思議に思った妻が聞くと、長女は少し悲しそうな顔で「年長の男の子に砂をかけられた」と話してくれたそうです。

その場を見ていないので、詳しいやり取りまでは分かりません。それでも、娘が悲しい思いをしたと聞くと、親としては胸が痛みますし、腹も立ってしまいます。

幼稚園での世界が広がるにつれ、楽しいことだけでなく、嫌な思いをする場面も出てくるのですね。子どもだけで解決させようとせず、先生にも相談しながら支えていきたいです。

まとめ：夏休みが終わり、親子で新しい毎日へ

お祭りを諦めてマックに救われた夜から、新学期の準備、カレーまみれの夕飯、友人との餃子パーティーまで。8月の終わりも、慌ただしく過ぎていきました。

久しぶりの幼稚園へ自然に出発する長女を頼もしく感じた一方で、園での出来事には親として考えさせられることもありました。

楽しかったことも、悲しかったことも、家で話せるように。毎日のおしゃべりを聞きながら、姉妹の成長を見守っていきたいと思います。

投稿 【子育て日記】お祭り断念から新学期スタート！マックに救われた夜と、長女の成長を感じた8月末 は 暮らすログ に最初に表示されました。

先日、わが家がヘルパンギーナでほぼ一家全滅しました。

最初に体調を崩したのは長女。

幼稚園でもらったのか、それとも別の場所なのか感染経路は分かりませんが、そこから次女、妻、筆者へと順番に体調を崩していくことに。

しかもわが家では、長女と次女のストローマグをちゃんと分けています。

……分けている「つもり」でした。

次女はお姉ちゃんの物がとにかく気になるようで、こちらが少し目を離した隙に長女のマグを持ってゴクゴク。

気づいたときには、もう遅いんですよね。

その後、次女にも症状が出て、最終的には親まで体調を崩しました。

当初は周囲でインフルエンザも流行していたので、

「インフルかな？」

と思っていましたが、診察でのどに水疱が見つかり、ヘルパンギーナと診断されました。

今回はそんなわが家の実体験を交えながら、ヘルパンギーナの症状や感染経路、家庭での過ごし方、幼稚園・保育園へ戻る目安まで分かりやすくまとめます。

※この記事は、わが家の体験と公的機関が公表している情報をもとにまとめています。症状や経過には個人差があるため、心配なときは医療機関へ相談してください。

ヘルパンギーナとは？

ヘルパンギーナは、主にコクサッキーウイルスなどのエンテロウイルスによって起こる感染症です。

厚生労働省では、発熱とともに、のどの痛みや水疱が現れる「夏かぜ」の一つとして紹介されています。

日本では夏に流行しやすく、患者の多くは小さな子どもです。

国立健康危機管理研究機構によると、患者の90％以上が5歳以下で、特に1歳代が多いとされています。厚生労働省

名前だけ聞くと少し怖く感じますが、多くの場合は数日で症状が落ち着きます。

一方で、口の中が痛くて水分をとれなくなることがあるため、小さな子どもでは脱水に注意が必要です。

ヘルパンギーナの主な症状

ヘルパンギーナでは、突然の発熱に続いて、のどの痛みや口の奥の水疱がみられます。

水疱はやがて小さな潰瘍になることがあり、それが食べたり飲んだりするときの痛みにつながります。

主な症状はこちらです。

• 突然の発熱
• のどの痛み
• 口の奥にできる水疱や潰瘍
• 食欲が落ちる
• だるそうにする
• 頭痛
• 水分を嫌がる

小さな子どもは「のどが痛い」とうまく説明できません。

いつも好きな飲み物を急に嫌がる、ごはんを口に入れると泣く、機嫌が悪いといった様子から気づくこともあります。

厚生労働省では発熱は1〜3日程度続き、一般的には2〜3日以内に回復するとしています。

国立健康危機管理研究機構でも、発熱が2〜4日続いたあと軽快することが多いとされています。厚生労働省

ただし、熱が下がっても口の中の痛みが残ることがあります。

【体験談】長女から始まり、わが家も一家全滅

今回、最初に症状が出たのは長女でした。

ちょうどインフルエンザが流行している時期だったので、発熱したときは、

「ついにインフルか……」

というのが最初の印象でした。

ところが病院で診てもらうと、のどに水疱ができているとのこと。

そこで、すぐにヘルパンギーナと診断されました。

ヘルパンギーナの名前自体は知っていましたが、実際にわが子が感染するまで「のどの奥に水疱ができる」という特徴をそこまで意識していませんでした。

発熱だけではインフルエンザをはじめ、ほかの感染症との違いは家庭では分かりにくいものです。

今回も受診して初めて分かりました。

ストローマグを分けていたのに次女も発症

当たり前ですが普段からストローマグをそれぞれ分けています。

しかし、次女がお姉ちゃんのマグを隙あらば盗み飲みします。

親が、

「それはお姉ちゃんのだよ！」

と止めるころには、だいたい一口飲んだあと。

今回もそんなことがあり、その後、次女にも同じように症状が出ました。

もちろん、ストローマグが感染原因だったと断定することはできません。

ただ、ヘルパンギーナは飛沫感染や接触感染、便などを介した経口感染で広がるため、小さな子ども同士が同じ家で生活していると、完全に接触を避けるのはかなり難しいと感じました。

次女はその後、中耳炎も発症

さらに次女は、体調を崩したあとに中耳炎も発症しました。

ヘルパンギーナが直接の原因だったと決めつけることはできませんが、病み上がりに別の症状まで出てくると、親としてはやっぱり心配になります。

小さな子どもは、

「耳が痛い」

「のどが痛い」

と細かく説明できないこともあります。

発熱だけを見るのではなく、機嫌や食事、眠り方など、「普段と違うところがないか」を見ることも大切だと感じました。

最後は親まで体調を崩しました

そして子どもたちの看病をしているうちに、妻と筆者も体調を崩しました。

妻は比較的早く元気に戻りましたが、筆者は回復してからも鼻づまりと咳が少し残っています。

ただし、この鼻づまりや咳までヘルパンギーナだけが原因なのかは分かりません。

抱っこをして、食事を手伝って、鼻水やよだれを拭いて、おむつを替えて……。

子どもの看病をしながら完全に距離を取るなんて、正直かなり難しいですよね。

今回改めて、子どもの感染症は家庭内に広がることを想定して対策したほうがいいと感じました。

ヘルパンギーナはどうやってうつる？

ヘルパンギーナの主な感染経路は、飛沫感染・接触感染・経口感染や糞口感染です。

特に乳幼児のいる家庭では、おむつ交換に注意したいところです。

こども家庭庁の「保育所における感染症対策ガイドライン」では、回復後も便などからウイルスが長期間排出されることがあるため、手洗いなどの感染対策を続けることが大切とされています。

つまり、

「元気になったから感染対策も終了！」

ではないんですね。

わが家のように、マグを分けていても子どもが勝手に交換してしまうことはあります。

完璧に防ごうとして疲れてしまうより、まずは手洗いや食器の使い分けなど、続けられる対策をするのが現実的かなと思います。

治療は？家庭ではどう過ごす？

ヘルパンギーナには、原因ウイルスを直接治す特別な薬はありません。

基本的には、熱や痛みなどの症状に合わせた治療をしながら、自然に回復するのを待ちます。

家庭で特に見ておきたいのが、

「水分がとれているか」

です。

口の中に水疱や潰瘍があると、飲み物や食べ物がしみて嫌がることがあります。

無理に普段と同じ量を食べさせようとするより、まずは少しずつでも水分がとれているか確認しましょう。

食事は、子どもが食べやすく、刺激の少ないものを少量ずつ。

熱いものや辛いもの、酸味が強いものなどは、口の中にしみる場合があります。

看病中は親の負担を減らすことも大切

感染症が家庭内で広がると、子どもだけでなく親の体力もどんどん削られていきます。

以前わが家がRSウイルスで一家全滅したときは、鼻水対策として電動鼻吸い器がかなり活躍しました。

ヘルパンギーナそのものを治す道具ではありませんが、子どもが鼻水を伴う風邪をひいたときにも使えるので、わが家では感染症シーズンの育児用品として重宝しています。

こんなときは医療機関へ相談を

ヘルパンギーナの多くは数日で回復しますが、脱水や、まれに髄膜炎・心筋炎などの合併症が起こることがあります。

次のような様子がある場合は、医療機関への相談を考えてください。

• 水分がほとんどとれない
• 尿が明らかに少ない
• ぐったりしている
• 何度も吐く
• 強い頭痛がある
• けいれんがある
• 意識や反応がいつもと違う
• 呼吸が苦しそう

「いつもの風邪と何か違う」

と感じたときも、無理に家庭だけで判断しないほうが安心です。

幼稚園・保育園はいつから登園できる？

わが家の場合は、長女が診断されたあと園を休み、結果として5日ほど自宅で過ごしました。

ただし、ここは誤解しないよう注意が必要です。

ヘルパンギーナに、「全国一律で5日間は登園禁止」というルールがあるわけではありません。

こども家庭庁の「保育所における感染症対策ガイドライン」では、登園の目安を発熱や口の中の水疱・潰瘍の影響がなく、普段の食事がとれることとしています。

そのため、登園を考えるときは次のような状態を確認します。

• 熱が下がっている
• のどや口の痛みが強くない
• 普段に近い食事ができる
• 水分がとれる
• 元気が戻っている
• 集団生活を無理なく送れそう

また、ヘルパンギーナは保護者が記入する「登園届」の対象として扱われることがありますが、国のガイドラインでは一律に作成・提出する必要があるものではないとされています。

幼稚園や保育園によってルールが違うこともあるため、実際に登園するときは園へ確認してください。

手足口病とは何が違う？

ヘルパンギーナとよく似ている感染症が手足口病です。

どちらもエンテロウイルスによる感染症で、夏に子どもの間で流行しやすく、口の中に水疱ができるという共通点があります。

2026年の国立健康危機管理研究機構の情報でも、手足口病とヘルパンギーナはいずれも夏季に小児で流行する感染症として紹介されています。国立健康危機管理研究機構

ただし、症状の出方には個人差があります。

「手に発疹がないから絶対にヘルパンギーナ」

と家庭だけで判断せず、気になるときは医師に診てもらいましょう。

子どもの感染症は本当に見分けにくい

今回、最初はインフルエンザだと思っていた長女が、実際にはヘルパンギーナでした。

以前には、わが家全員でRSウイルスに感染したこともあります。

子どもの感染症は、発熱や咳、鼻水、食欲低下など似た症状が多く、家庭だけで見分けるのは簡単ではありません。

RSウイルス、ヒトメタニューモウイルス、アデノウイルス、インフルエンザ、ノロウイルスなどについては、こちらの記事でまとめています。

まとめ｜一家全滅して分かった「完全に防ぐ難しさ」

ヘルパンギーナは、発熱・のどの痛み・口の奥の水疱などが特徴の感染症です。

わが家では長女から始まり、次女、妻、筆者と順番に体調を崩し、まさに一家全滅状態になりました。

ストローマグを分けるなど気をつけていても、小さな子ども同士では完璧に接触を防ぐのは難しいものです。

今回の経験で特に大切だと感じたのは、

• 水分がとれているかを見る
• 子どもの普段との違いに気づく
• おむつ交換後などの手洗いを続ける
• 食器やマグの共有をできるだけ避ける
• 家族全員で無理をしすぎない

ということでした。

また、熱が下がったあとも口の中が痛くて食事ができないことがあります。

「熱がないから大丈夫」

と急いで普段の生活に戻すのではなく、食事や水分、元気の戻り方まで見ながらゆっくり回復を待ちたいですね。

看病する親まで倒れてしまうと、本当に大変です。

できる感染対策はしつつも、「全部完璧にやらなきゃ」と頑張りすぎず、家族みんなで乗り切ることも大切だと、今回改めて感じました。

参考資料

厚生労働省「ヘルパンギーナ」

国立健康危機管理研究機構「ヘルパンギーナ」

こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン」

投稿 ヘルパンギーナとは？子どもの症状・うつる期間・登園目安｜一家全滅した体験談 は 暮らすログ に最初に表示されました。

いつもは「最近こんなことがありました」と振り返る形で記事を書いていますが、今回は少しテイストを変えてみたいと思います。

名付けて、「ワタナベ家のリアルな数日間・1日ごとの子育て日記」です！

ワタナベ

現在、2歳10ヶ月の長女と1歳3ヶ月の次女を育てています[cite: 1]。相変わらずカオスな毎日をご覧ください（笑）

【8月20日】念願の地球グミと「真っ青な舌」

長女がずっと欲しがっていた、念願の「地球グミ」をついに購入しました。

どうやらYouTubeを見て影響を受けたらしく、ずっとおねだりされていたのです。いざ買ってみると、子どもには全く優しくないお値段と、体には良くないであろうドギツい見た目に親はタジタジ。

しかし本人は大喜びで、中のシロップで真っ青に染まった舌を「見てー！」と嬉しそうに見せてきました。親の心子知らずとはまさにこのことですが、嬉しそうなので良しとします。

【8月21日】妻がバイト！ワンオペの夜と姉妹の食事

今日は妻がバイトのため、夕方から寝かしつけまでパパのワンオペ育児でした。

夏場はお風呂をシャワーだけでサッと済ませられるので、冬場に比べるとワンオペもずいぶん楽に感じます。ただ、大きな壁となったのが「夕飯」です。

1歳3ヶ月の次女は絶賛イヤイヤ期（自我の芽生え）に突入しており[cite: 1]、とにかく自分でご飯を食べたがります[cite: 1]。親が手伝おうとすると激しく拒否されるため[cite: 1]、食後のテーブル周りは大惨事に。

次女の手がかかる分、長女がしっかり自力で食べてくれるようになった成長に助けられています。最後の方で「食べさせてー」と甘えてくる長女、本当に愛い奴です。

【8月22日】実母のトラブル！？県境を越える救出劇

午前中にゲストハウスの清掃をこなし、子どもたちと一緒にお昼寝をして平和に過ごしていた矢先、実母から「トラブルが発生した」とのSOSが！

急遽、ワタナベ家全員で車に乗り込み、県境を越えて片道2時間のドライブ救出劇となりました。

手元に残ったのはただのヘアピン。長女の哀愁漂う顔が忘れられません。

【8月23日】プチいちご狩りと「つけ麺大惨事」

午前中は長女を連れて実母の事務所へ。プランターで育てているイチゴを収穫させてもらい、ちょっとした「プチいちご狩り」を満喫しました。

その後は日用品の買い出しへ。昨日のお使いでもらったお駄賃を握りしめ、お昼は豪遊して回転寿司へ！

しかし、本当の事件は夕飯に起きました。

気合を入れて「魚介つけ麺」を作ったのですが、子どもたちに食べさせた結果、とんでもない大惨事に。2人とも「美味しい！」と完食してくれたのは嬉しいのですが、食後の姿はまるでラーメンの汁を全身で浴びたかのようなギトギト状態でした。シャワー直行です。

【8月24日】姉妹そろって皮膚科へ！通院後のご褒美はサイゼリヤ

今日は子どもたちの皮膚科受診のため、午後休をとって家族で病院へ行きました。

これまでは長女だけが通院していましたが、次女も湿疹が悪化してしまったため、今回は姉妹そろっての受診です。夏の時期は汗疹（あせも）や虫刺され、湿疹などの肌トラブルが絶えませんね。塗り薬をしっかりもらってきたので、毎日のスキンケアを根気よく続けていこうと思います。

子育て世代の最強の味方「サイゼリヤ」で夕飯！

ちなみに、通っている皮膚科が家から車で40分ほど離れているため、通院後はそのまま家族で夕飯を済ませることに。向かったのは、子育て世代の強い味方「サイゼリヤ」です！

圧倒的なコスト面でのありがたさはもちろんのこと、子ども用のイスがしっかり完備されていたり、キッズメニューが充実していたりと、子連れ外食のハードルをグッと下げてくれるので本当に助かります。

ワタナベ

親も美味しいイタリアンを食べてリフレッシュできました。サイゼリヤ、いつもありがとう！

まとめ：何気ない毎日がドラマ（と掃除）の連続

地球グミから始まり、ワンオペ、救出劇、ラーメン浴び、そして病院通い。

たった数日の日記ですが、こうして書き出してみると、本当に子育て中は毎日がドラマとドタバタ（主に掃除と片付け）の連続ですね。

大変なことも多いですが、最後に甘えてくる長女の可愛さや、一生懸命ご飯を食べる次女の姿を見ると、「まぁいっか」と思えてしまうから不思議です。全国のパパ・ママ、今週も一日本当にお疲れ様です！

投稿 【子育て日記】地球グミとつけ麺大惨事！ワンオペに奮闘する2歳＆1歳姉妹のリアルな数日間 は 暮らすログ に最初に表示されました。

ワタナベ

次女が1歳を過ぎた頃、「いまだに下の歯が2本しか生えてこない…」と少し心配していました。しかし現在（1歳3ヶ月）、なんと怒涛の勢いで他の歯が生え始めています！

子育てをしていると、子どもの成長ペースが平均と違っているとどうしても気になってしまいますよね。特に「歯の生え方」は目に見えてわかる分、長女の時と比較して焦りを感じていました。

今回は、1歳過ぎまで下の歯2本だけだった我が家の次女のその後の経過と、乳歯が生える時期の目安、そして歯が一気に生え始めた時期のオーラルケアについてまとめました。同じように「うちの子、歯が遅いかも？」と悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

1歳過ぎまで「下の歯2本」で成長がストップ？

我が家には長女（2歳10ヶ月）と次女（1歳3ヶ月）がいます。長女の時は生後8ヶ月頃には下の歯が、1歳になる頃には上の歯も生え揃い始めていました。

一方で次女は、生後10ヶ月頃にやっと下の歯が2本ひょっこり顔を出したものの、そこから1歳の誕生日を過ぎてもピタリと成長が止まったかのように他の歯が生えてきませんでした。離乳食はよく食べてくれていたものの、「硬いものは噛みちぎりにくいのでは？」と少し心配していました。

現在（1歳3ヶ月）：怒涛の勢いで生え始めた乳歯！

ところが1歳2ヶ月を過ぎたあたりから状況が一変しました。気づけば上の歯茎がふっくらと膨らみ始め、あっという間に上下4本ずつ（前歯とその両隣）が生え揃ったのです。

さらに現在、犬歯の横の歯（第一乳臼歯と呼ばれる奥歯へ続く歯）が上下とも顔を出し始めています。1歳過ぎまであんなに動きがなかったのに、ここへ来て急激なスパートをかけてきました。

乳歯が生える時期の目安と大きな「個人差」

日本小児歯科学会などの専門的な情報によると、乳歯が生え始める時期や順番には非常に大きな個人差があることがわかります。

平均的には生後半年を過ぎたあたりから生え始めますが、遅い子だと「1歳のお誕生日の頃にやっと最初の1本が生えてきた」というケースも珍しくありません。

また、順番も「前歯の次に犬歯」ではなく、次女のように「前歯が揃った後、犬歯を飛ばしてその奥の歯（第一乳臼歯）から先に生えてくる」というのもよくある自然な流れだそうです。

いつまで様子を見る？小児歯科へ相談する目安

いくら個人差と言われても、目安がないと不安になりますよね。一般的に、専門家に相談する目安となるのは以下のタイミングだと言われています。

• 1歳3ヶ月〜1歳半になっても1本も歯が生えてこない場合
• 1歳半健診の歯科検診のタイミング

我が家も1歳健診の際に相談していましたが、その後一気に生え始めてホッとしました。先天的に歯の数が少ない「先天性欠如」などの可能性もゼロではありませんが、1歳過ぎの段階で数本でも生えているなら、焦って心配しすぎる必要はなさそうです。

急激に歯が増えて変わったこと・注意点

歯が一気に増えたことで、嬉しい成長と同時に新たな課題も出てきました。

1. 離乳食の食べ方が力強くなった

上下でしっかり噛み合わせができるようになったため、少し大きめの野菜やお肉でも、自分で前歯を使って噛みちぎれるようになりました。丸呑みの心配が減り、食事のバリエーションも増えてきています。

2. 本格的な「虫歯リスク」との戦いがスタート

歯が2本だった時期は「まだ虫歯のリスクも低いし…」と少し油断していましたが、上下の歯が触れ合い、奥歯も見え始めたことで、本格的なオーラルケアが必要になってきました。

特に、犬歯の横の歯（奥歯）は溝に汚れが溜まりやすく、前歯よりも虫歯になりやすいと言われています。

歯が増えてきた時期のおすすめオーラルケアグッズ

歯が急に増え始めた今の時期からのケア習慣が、今後の歯の健康を左右します。我が家でも、本格的な歯ブラシへの移行を進めています。

ステップアップにおすすめのアイテム比較

歯磨きを嫌がる時期だからこそ、ステップに合わせたアイテム選びが重要です。

我が家では、自分でカミカミさせる用の「リング型ベビーブラシ」を持たせつつ、仕上げ磨きには「ヘッドが極小のブラシ」を使い始めました。特に新しく生えてきた犬歯の横の部分は、優しく掻き出すように気をつけて磨いています。

もし「歯が増えてきて仕上げ磨きに手こずっている」という方は、赤ちゃんの口のサイズに合ったヘッドの極小ブラシを試してみてはいかがでしょうか。

まとめ：子どもの歯は突然生えてくる！焦らず見守ろう

今回は、1歳を過ぎるまで乳歯が2本だった次女が、1歳3ヶ月になって一気に歯が生え始めた体験談をまとめました。

• 乳歯の生え始めやスピードには大きな個人差がある
• しばらく生えなくても、ある時期に一気に生え始めるケースがある
• 前歯の次に犬歯ではなく、奥歯（第一乳臼歯）から生えるのも正常
• 歯が増え始めたら、汚れが溜まりやすい奥歯のケアを念入りに

子どもの成長は本当に人それぞれで、ある日突然劇的な変化を見せてくれることもあります。周りの子と比べて焦ってしまう気持ちもわかりますが、日々のニコニコした笑顔があれば大丈夫。次女の急ピッチな成長を喜びつつ、虫歯ゼロを目指してパパも毎日の仕上げ磨きを頑張りたいと思います。

同じように「うちの子、歯が遅いかも？」と悩んでいるパパ・ママの心が、少しでも軽くなれば嬉しいです。

投稿 1歳過ぎまで乳歯が2本だった次女に異変！？生える時期の目安と急激な成長の記録 は 暮らすログ に最初に表示されました。

8月も後半に入り、夏の暑さもピークですね。我が家では、お盆を過ぎてからさらに一段とカオスな日常が繰り広げられています。

今回は、ついに恐れていた「アレ」が始まってしまった次女（1歳3ヶ月）の食事事情と、夏休みに突入して体力が有り余っている長女（2歳10ヶ月）について、我が家のリアルな奮闘記をお届けします。

同じように子どもの食事のイヤイヤや、夏休みの体力消耗に悩んでいるパパ・ママ、本当にお疲れ様です！一緒に乗り切りましょう！

ワタナベ

毎食が戦場と化し、私の足の裏は常に危険に晒されています……。

1. ついにキタ！次女（1歳3ヶ月）の「食事イヤイヤ期」

これまで、出された離乳食や幼児食をニコニコと、口に運ばれるがままに食べていた次女。しかし最近、急激な自我の芽生えとともに「食事のイヤイヤ期」に突入してしまいました。

親がスプーンで食べさせようとすると、首をブンッと振って顔を背け、「いやっ！」と完全拒否。ならばと少し強引に口へ運ぼうものなら、ギャン泣きして反反抗し、もはや食事どころではなくなってしまいます。

ワタナベ

正直、心の中では「お願いだからすっと食べてくれ…このまま口に捩じ込んじゃうよ…？」と思う瞬間もあります。多分、私の顔は鬼の形相になっているはずです（猛省）。

「自分でやりたい！」を尊重した結果の大惨事

どうやら「食べたくない」わけではなく、「親から食べさせられるのが嫌（＝自分で食べたい）」という強烈な自己主張のようです。

「それなら自分で食べてみろ！」と次女にスプーンを持たせてみると……

• スプーンを上下左右にぶんぶん振り回す
• すくったご飯を床に向かって撒き散らす
• 最終的にスプーンを投げ捨てる

当然ですが、ダイニングのラグは悲惨な状態です。現在建築中のマイホームへ引っ越すタイミングで「どうせ捨てるからいいや」と割り切ってはいるものの、毎食後の掃除は本当に骨が折れます。

恐怖！親の足を貫く「お米の撒菱（まきびし）」

ラグの汚れ以上に厄介なのが、掃除の時に見落とした「お米の粒」です。

時間が経ってカピカピに乾燥したお米は、もはや凶器。フローリングやラグの上に潜むそれは、まるで忍者の「撒菱（まきびし）」のように、歩く親の足の裏を容赦なく貫きます。

「痛っ！！」と叫びながら床を這いつくばって米粒を拾うのが、我が家の新しい日常ルーティンになってしまいました。

2. 次女と対照的。空気を読みすぎる長女（2歳10ヶ月）への心配

次女がギャン泣きと撒菱で暴れ回っているのとは対照的に、最近の長女は「なんかめっちゃいい子」なのです。

本来ならまだまだワガママを言いたいお年頃のはずですが、ふと気づくと静かに一人で遊んでいたり、妹の面倒を見ようとしてくれたりします。

親としては手がかからなくて助かる反面、「私や妻が次女にイライラしている空気を察して、気を使って我慢しているんじゃないか……？」と、逆にそっちの方が心配になってきました。

下の子に手がかかる時期だからこそ、上の子の心のケアや、長女だけを思いっきり甘えさせる時間を意識して作らないといけないなと、夫婦で話し合っています。

3. 長女のあり余る体力！完全な夏休みへ突入

そんな健気な長女ですが、先週で幼稚園の夏季保育が終了し、今月末まで「完全な夏休み」に突入しました。

日中、ずっと家にいる2歳児の体力は無限大です。次女の世話をしながら長女の遊び相手をする妻の負担を考えると、本当に頭が下がります。

ワタナベ

奥さん、あと10日間、本当に、本当によろしくお願いします……！（週末は私が全力で引き受けます！）

おうち遊びの限界？アイテムを駆使しても削れない体力

外は危険なほどの猛暑で、公園遊びもままなりません。なんとか家の中で体力を消耗させようと、我が家にある室内遊びアイテムを総動員しています。

• トランポリンクッション： ピョンピョン跳ねて汗だくに。
• バランスボード： ゆらゆら揺れたり、橋にして渡ったり。

これらを引っ張り出して遊ばせているものの、それでも長女の体力は有り余っているご様子。夜になっても目がギラギラしている日もあり、夏休みの体力削り問題は全国の親御さんの共通の課題ですね。

4. まとめ：カオスな夏休みもあと少し。夫婦の連携で乗り切る！

次女の食事イヤイヤ期と撒菱のトラップ、そして空気を読む長女のあり余る体力問題。

お盆明けの我が家はこんな感じでカオスを極めていますが、あと10日もすれば幼稚園も新学期が始まります。妻には日中の大きな負担をかけてしまっているので、私が家にいる時間や休日は、長女と全力で体を動かしたり、次女の食事の戦場へ率先して飛び込んでいこうと思います。

同じように、長期休みの体力おばけと、イヤイヤ期の下の子に挟まれて奮闘しているパパ・ママ。床の米粒には十分注意しつつ、この過酷な夏をなんとか一緒に乗り切りましょう！

投稿 【子育て日記】次女の食事イヤイヤ期で床が「お米の撒菱」に！長女の夏休みの体力削り奮闘記｜暮らすログ は 暮らすログ に最初に表示されました。

お風呂上がりに綿棒を出しただけで子どもが脱兎のごとく逃げ出したり、安全のためにと体をしっかりホールドすると火がついたようにギャン泣きされたり……。「耳の中を傷つけたらどうしよう」と冷や汗をかきながら、毎日のように格闘しているパパやママも多いのではないでしょうか。

我が家でも、長女がイヤイヤ期に突入してからは全力で拒否されるようになり、次女も顔をぷいっと背けてしまうため、毎回のケアが本当に大きなプレッシャーになっていました。

しかし結論から言うと、現在我が家では「家庭での耳掃除は一切やめ、すべて耳鼻科の先生にお任せする」というスタイルに落ち着き、親子のストレスが劇的にゼロになりました。

今回は、我が家がなぜ家庭での耳ケアをやめたのか、次女の中耳炎をきっかけに知った「耳鼻科医の教え」と、プロにお任せする圧倒的なメリットについて、父親目線で詳しく体験談をまとめました。毎日の耳掃除で消耗している方の参考になれば嬉しいです！

乳児期の耳ケア：実は「ほとんどやっていなかった」我が家

そもそも、我が家の子どもたちの耳ケア事情を振り返ると、生まれたばかりの新生児期から乳児期にかけては、実はそこまで神経質に耳掃除をしていませんでした。

沐浴のついでにさっと拭うだけ

赤ちゃんのお世話ガイドなどを見ると「お風呂上がりに綿棒でケアを」と書かれていることが多いですが、我が家の場合は沐浴やお風呂上がりの保湿の際に、ベビー用綿棒で耳の入り口付近の水分をさっと拭い取る程度でした。

奥まで綿棒を入れるのが怖かったというのもありますが、「赤ちゃんの耳垢は自然に出てくる」という話をどこかで聞いていたため、あえて深く追求せずに過ごしていたのです。

成長とともに芽生えた「綺麗にすべき？」というプレッシャー

しかし、子どもたちが成長し、1歳、2歳と幼児期に入っていくにつれて、ふと耳の中を覗き込むと立派な耳垢が見えることがあります。

「そろそろしっかり掃除してあげないと、耳の穴が塞がってしまうのでは？」「不衛生にしていて病気になったら可哀想だ」という親としての責任感から、徐々にスマホのライトで耳の中を照らしながら、なんとかして手前の耳垢を取ろうと奮闘する日々が始まってしまいました。これが、親子の「耳掃除バトル」の幕開けでした。

転機：次女が中耳炎に！初めての耳鼻科受診で衝撃の事実

そんな自己流の格闘を続けていたある日、転機が訪れます。次女（1歳）が風邪をこじらせ、ひどく機嫌が悪い日が続きました。耳のあたりをやたらと気にして触るしぐさを見せたため、「もしかして中耳炎では？」と急いで近所の耳鼻咽喉科を受診したのです。

結果はやはり中耳炎。その際、先生が専用のカメラや器具を使って次女の耳の中を診察し、治療と同時に耳掃除（耳垢除去）もしてくれました。プロの手にかかれば、あんなに嫌がっていた耳掃除が、特殊な吸引器やピンセットであっという間に終わってしまったのです。

耳鼻科の先生からのアドバイス「家庭でのケアは不要です」

無事に処置が終わり、ホッとしたのも束の間。私が「家では子どもが暴れてしまって、うまく耳掃除ができなくて悩んでいるんです。やっぱり毎日やったほうがいいですよね？」と先生に質問したところ、予想外の答えが返ってきました。

ワタナベ

「お父さん、家庭での耳垢ケアはしなくていいですよ。何もしないのが一番安全です。」

この言葉には本当に驚きました。「親が綺麗にしてあげるのが当たり前」だと思い込んでいたからです。

なぜ家庭での耳掃除は不要なのか？耳鼻科医が語るリスク

耳鼻科の先生は、丁寧にその理由を教えてくれました。家庭での耳掃除には、私たちが思っている以上のリスクが潜んでいたのです。

1. 耳には優秀な「自浄作用」が備わっている

人間の耳には、古くなった皮膚の細胞やホコリなどを絡め取り、「耳垢」として自然に外へ外へと押し出す仕組み（自浄作用）が備わっているそうです。咀嚼（そしゃく）してあごを動かしたりする日常生活の中で、自然に手前へと運ばれてきます。

そのため、入り口付近に出てきたものをタオルで軽く拭き取る程度で十分であり、わざわざ綿棒を奥まで突っ込んで掻き出す必要はそもそもないのだと教わりました。

2. 綿棒で「耳垢を奥に押し込んでいる」可能性

さらに恐ろしいのが、親が良かれと思って使っている綿棒が、実は逆効果になっているケースです。子どもの耳の穴はとても細く、大人の感覚で綿棒を入れると、手前にある耳垢をさらに奥の鼓膜の方へとギュウギュウに押し込んでしまう（耳垢栓塞という状態になる）ことが多いそうです。

3. 傷つけて「痒がる」のが一番危ない

先生が最も強調していたのが、物理的な怪我のリスクでした。子どもは予測不可能な動きをします。耳掃除中に急に顔を動かしたりして、綿棒や耳かきの先端が外耳道（耳の穴の皮膚）をこすって微細な傷をつけてしまうことがよくあります。

傷ができると、治りかけの過程で耳の中がムズムズと痒くなります。すると子どもは無意識に指を突っ込んで掻きむしってしまい、そこからバイ菌が入って「外耳炎」などの痛みを伴うトラブルを引き起こしてしまうのです。

「痒がったりして危ないので、ご家庭では無理に触らないでくださいね。たまったなーっていうタイミングで、私たちが専用の道具で綺麗にしますから受診してください」という先生の言葉に、私は深く納得し、同時にこれまでのプレッシャーからスッと解放されました。

我が家の新ルール：「たまったら耳鼻科に行く」だけでOK

この日を境に、我が家では「自宅での耳掃除は原則禁止（お風呂上がりの入り口の水分拭き取りのみ）」とし、定期的な耳鼻科受診に完全に切り替えました。

具体的な受診のタイミングとしては、以下のような時を目安にしています。

• 耳の中を覗いて、入り口付近に大きな耳垢が見えたとき（数ヶ月に1回程度）
• 子どもが頻繁に耳を触ったり、気にしている素振りを見せたとき
• 風邪をひいて鼻水が長引いているとき（中耳炎チェックのついでに）

自宅ケアと耳鼻科受診のメリット・デメリット比較

実際に方針を切り替えてみて感じた違いを、表にまとめてみました。

もちろん、病院へ連れて行く移動や待ち時間という手間は発生します。しかし、多くの自治体では子どもの医療費助成があるため費用負担は少なく、何より「毎日のお風呂上がりのバトル」と「鼓膜を突いてしまうかもしれない恐怖」から解放されたことは、親のメンタル安定において計り知れないメリットがありました。

まとめ：子どもの耳掃除は「プロに丸投げ」でストレスフリーな育児を

子どもの耳掃除についての我が家の体験談と、耳鼻科の先生からの教えをまとめます。

• 乳幼児の耳掃除は、お風呂上がりに手前を軽く拭う程度で十分（自浄作用があるため）
• 自宅で無理に掃除すると、耳垢を押し込んだり、傷つけて外耳炎になるリスクが高い
• 「たまったな」と思うタイミングで耳鼻科を受診し、プロに任せるのが一番安全
• 風邪や鼻水の受診のついでに耳の中も診てもらう習慣をつけると効率的

「子どものケアは全部親がやってあげなければならない」と真面目なパパママほど思い詰めてしまいがちです。私もそうでした。

でも、餅は餅屋です。医療のプロが「家でやらなくていい、任せてください」と言ってくれているのですから、そこはありがたく甘えてしまって良いのだと気づかされました。

もし今、毎晩のように綿棒を片手に泣き叫ぶお子さんと格闘している方がいたら、ぜひ一度そっと綿棒を置き、次のお休みにでも耳鼻咽喉科のドアを叩いてみてください。驚くほどあっさりと悩みが解決し、親子の笑顔の時間が増えるはずですよ！

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1歳3ヶ月になる次女が、いよいよ自力でご飯を食べるようになりました。少し早めに訪れた「イヤイヤ期」の波に乗り、「自分でやりたい！」という強い意欲を見せてくれるのは、親としてとても嬉しい成長です。毎食テーブルの下が悲惨なことにはなりますが、それも成長の証ですね。

ただ、一生懸命にご飯を口に運ぶ次女の姿を見ていて、ふと気になることが一つ出てきました。それは、次女がスプーンを握る手が「左手」だということ。

ワタナベ

実は私自身が筋金入りの左利きでして、これまで割と不便な人生を送ってきたんですよね…。だからこそ、自分の子供にはできる限り右利きであってほしいと願ってしまうんです。

同じように「うちの子、よく左手を使っているけれど左利きになるのかな？」と心配になっているパパやママも多いのではないでしょうか。今回は、赤ちゃんの利き手はいつ決まるのか、親の動きを真似している可能性、左利きパパの辛い右利き矯正体験談、そして我が家が導入して大正解だった「左右兼用のカトラリー」について詳しくまとめてみました。

赤ちゃんの利き手はいつ決まる？1歳前半はまだまだ未定

結論から言うと、1歳〜2歳前半の段階では、まだ利き手は完全に定まっていないことがほとんどだそうです。

一般的な小児発達の過程では、赤ちゃんは手当たり次第に近い方の手でおもちゃを掴んだり、両手を同じように使ったりしながら手先の感覚を養っていきます。脳の発達が進み、利き手がはっきりと決まり始めるのは、個人差はあるものの3歳〜4歳頃と言われています。

今の次女（1歳3ヶ月）の時期は、たまたまお皿に近い方の手でスプーンを握ったり、持ちやすいと感じた手で使っているだけの可能性が高いのです。今左手でスプーンを持っているからといって、「将来的に左利きになる」と確定したわけではないので、まずは少しホッとしました。

スプーンが左なのは、左利きパパの「真似」かも？

利き手が決まっていないとはいえ、左手でばかりスプーンを持つ次女を観察していて、もう一つ思い当たることがありました。それは、「もしかして、私の真似をしているんじゃないか？」ということです。

ワタナベ

我が家のダイニングテーブルの関係上、どうしても私の横や、手元がよく見える位置に次女が座ることになります。私が左手でお箸やスプーンを使っている姿を毎日見て、「あっちの手を使うんだな」と視覚的に学習している気がするんです。

赤ちゃんは、大人の動きを「鏡（ミラー）」のように真似して学習する天才です。特に対面や横並びで食事をしていると、無意識のうちに親と同じ側の手（親が左手を使っていると、横並びなら同じ左手、対面なら鏡合わせで右手など）を動かしてしまうことはよくある現象だそうです。

パパの動きを一生懸命コピーしようとしているのだとしたら、なんだかとても微笑ましく感じますよね。

左利きパパが語る、日常生活の「地味にツラい壁」

真似をしているだけなら可愛いものですが、私がなぜそこまで次女に「右利きであってほしい」と願うのか。それは、左利きとして生きてきた30年間で、日常生活のふとした瞬間に「ちょっとした壁」を感じ続けてきたからです。

1. ファミレスのスープバー（右利き専用お玉問題）

左利きあるあるですけど、ファミレスのスープバーにあるお玉。注ぎ口が片方（右利き用）にしか付いていないことが多いですよね。あれを左手でよそおうとすると、手首を不自然に大きくひねるか、こぼす覚悟で無理やり注ぐしかありません。

2. 文房具（ハサミやリングノート）

右利き用のハサミを左手で使うと、刃の噛み合わせが逆になるため、紙がうまく切れずにグシャッと折れ曲がってしまいます。また、リングノートは左ページを書くときにリングが手に食い込んで痛いです。左利き用の文房具も増えましたが、急に人のものを借りた時に苦労します。

3. 文字を書くときに手が真っ黒になる

日本語は左から右へ文字を書いていくため、左手で書くと、書いたばかりの文字の上を自分の手が通過することになります。結果として、手の側面がインクや鉛筆の芯で真っ黒に汚れてしまうのです。

4. 改札や自販機などの社会インフラ

駅の改札のICカードタッチ部分や、自動販売機のコイン投入口は、すべて「右利き」を前提に右側に配置されています。左利きの場合、体を少しねじるか、右手に持ち替えてタッチしなければなりません。

こうした日常の小さなストレスの積み重ねを、可愛い次女には味わってほしくない、というのが親心なんですよね。

30年前のトラウマ…。無理な「右利き矯正」は絶対にNG！

これだけ左利きの不便さを痛感している私ですが、もし次女が成長して本当に左利きだったとしても、無理に右利きに矯正するのは絶対にNGだと固く決めています。

ワタナベ

実は私自身、30年以上たった今でも、右利きに矯正されて泣いたことを鮮明に覚えているんです。鉛筆ではなく、チョークを右手に握らされて無理やり書かされたあの記憶は、完全にトラウマになっています…。

当時は今ほど左利きに寛容な時代ではなく、左利き用の便利な道具も少なかったため、親としても「右利きにしたほうが本人のためになる」という愛情からの行動だったのだと思います。それは理解できますし、仕方なかったのかもしれません。

しかし、子供にとって自分の使いやすい手を無理やり封じられ、使いにくい手を強制されることは、想像以上の心理的ストレスになります。特に今の次女は「自分で食べたい！」という自我や意欲が育っている一番大切な時期です。

ここで親が「スプーンは右手に持ち替えなさい」と口うるさく注意してしまえば、せっかくの意欲が削がれ、最悪の場合「食事そのものが嫌い」になってしまう危険性があります。「楽しく美味しくご飯を食べること」が、今の我が家の最優先事項。利き手については、3〜4歳くらいまで一切口出しせず、温かく見守るスタンスでいこうと妻とも話し合いました。

【我が家はこれ！】左右どちらでも使いやすいカトラリーの選び方

「私の真似をしているだけかもしれないし、本当に左利きかもしれない」。そんな利き手が未確定な今の時期は、右手でも左手でも直感的に握りやすいスプーンを選ぶのがベストな解決策です。

有名な「エジソン」などのトレーニング用スプーン・箸は、右手用・左手用が明確に分かれている商品が多いため、利き手が決まるまでは避けたほうが無難です。

そこで、我が家が悩んだ末に実際に導入したのが、「タイニートゥインクル（Tiny Twinkle）」のフォーク＆スプーンセットです。

タイニートゥインクルを選んだ理由

このカトラリーセット、持ち手の部分がコロンとした可愛いアニマル型（我が家は次女が好きなゾウさんを選びました！）になっています。これが1歳児の小さくぽっちゃりした手でも、上からの「グー握り」でしっかりホールドしやすい絶妙な太さと形状なんです。

完全な左右対称デザインなので、次女が左手で持っても、パパの真似をして途中で右手で持ち直しても、全く問題なくスムーズに食べ物を口へ運ぶことができます。先端は丈夫なステンレス製で、食材をしっかり刺したりすくったりできるのもポイントが高いです。

まずは食事を「自分でできた！」という達成感をたっぷり味わってもらうこと。そのためには、タイニートゥインクルのような左右兼用で直感的に使えるアイテムがぴったりでした。

まとめ：焦らずに「自分で食べる楽しさ」を最優先に！

次女が左手でスプーンを持ったことで、「左利きかな？」「私の真似かな？」と少し焦ってしまいましたが、1歳3ヶ月という月齢を考えれば、まだまだ利き手は未定の時期です。

過去のつらい矯正体験や、身をもって知っている左利きの不便さがあるからこそ心配になってしまいますが、今は「イヤイヤ期」の自己主張を前向きに捉えたいと思います。新しいお気に入りのゾウさんスプーンで自力で食べる意欲を、とにかくたくさん褒めてあげたいです。

同じように「うちの子、左利きかな？」と悩んでいるパパやママ。まずは左右どちらでも使いやすいカトラリーを用意して、3〜4歳頃まで焦らずに成長を見守っていきましょう！

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最近、ニュースでも「手足口病」の流行が連日報道されていますね。今年は各地で警報基準を超えるなど、大きな流行となっているようです。

現在、我が家の2歳10ヶ月になる長女が通う幼稚園では、幸いなことにまだ手足口病の感染者は確認されていません。しかし、いつ園で流行が始まってもおかしくない状況ですし、家庭内にウイルスが持ち込まれることを考えるとヒヤヒヤしています。

我が家には1歳3ヶ月の次女もいるため、もし長女が感染したら…家庭内感染の連鎖は絶対に避けたいところです。こんな経験や不安、同じように抱えているパパ・ママも多いのではないでしょうか？

そこで今回は、自分自身の注意喚起と備えも兼ねて、手足口病の「主な症状」や「家庭でできる予防策」について、厚生労働省や国立成育医療研究センターなどの公的な情報をもとにまとめました。同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

手足口病ってどんな病気？主な症状と特徴

まずは敵を知ることから。国立成育医療研究センターなどの公的な情報をベースに、手足口病の正しい知識を確認しておきましょう。

特徴的な水疱（水ぶくれ）と発熱

手足口病は、その名の通り「手のひら」「足の裏」「口の中」に数ミリ大の水疱（水ぶくれ）ができるのが最大の特徴です。おしりや膝などに発疹が出るケースもあります。

発熱は約3分の1の子どもに見られるそうですが、そこまで高熱にはならず、数日で下がるケースがほとんどとのこと。基本的には数日〜1週間程度で治癒していく、経過の良好なウイルス性感染症と言われています。

治療法は「対症療法」が基本

ウイルス性の感染症であるため、手足口病に対する特効薬や効果のある抗菌薬（抗生物質）はありません。

発熱があれば解熱剤を使ったり、口の中の痛みが強ければ刺激の少ない食事（ゼリーや冷たいスープ、うどんなど）にしたりと、症状を和らげる「対症療法」が基本になります。

ワタナベ

口の中に水疱ができると、痛くてご飯を食べたがらなくなるのが一番可哀想ですよね…。こまめな水分補給が何より大切だそうです！

こんな症状には要注意！

基本的には軽症で済むことが多い手足口病ですが、ごくまれに「髄膜炎」や「脳炎」といった重篤な合併症を引き起こすことがあります。

• 発症して2〜3日目以降に発熱がひどくなる
• 嘔吐を繰り返す
• 頭痛を激しく訴える
• ぐったりして視線が合わない

厚生労働省のQ&Aなどでも、上記のような症状が見られた場合はすぐに医療機関を受診するよう呼びかけられています。決して自己判断せず、「いつもと様子が違う」と思ったら早めに小児科に相談しましょう。

なぜ怖い？手足口病の感染経路と落とし穴

幼稚園や保育園で手足口病が一気に流行しやすいのには、明確な理由があります。それは感染経路の多さと、ウイルスの「しぶとさ」です。

3つの主な感染経路

手足口病の原因となるウイルスの感染経路は、主に以下の3つです。

• 飛沫感染： 咳やくしゃみなどのしぶきを吸い込む
• 接触感染： ウイルスがついた手やおもちゃなどを触る
• 糞口感染： 便の中に排出されたウイルスが、手を介して口に入る

盲点！症状が治まってもウイルスは出続ける

ここが親として一番気をつけたいポイントなのですが、症状が良くなって発疹が消えた後も、約2〜4週間にわたって便の中からウイルスが排出され続けるそうです。

つまり、「もう熱も下がって元気になったから大丈夫！」と油断しておむつ替えをし、その手で食事の準備をしてしまうと、親やきょうだいに感染してしまうリスクがあるということです。

我が家で徹底している手足口病の予防策

有効なワクチンがない手足口病を防ぐには、日々の生活習慣を徹底するしかありません。我が家で現在、特に意識して行っている予防策をご紹介します。

1. 流水と石鹸での「しっかり手洗い」

手足口病の原因となるウイルス（エンテロウイルスなど）は、アルコール消毒が効きにくいという厄介な特徴があります。そのため、アルコールスプレーに頼るのではなく、「流水と石鹸での手洗い」が最強かつ基本の予防法です。

我が家では、長女が幼稚園から帰ってきたら、まずは洗面所に直行して一緒に手洗いうがいを徹底しています。

2. タオルの共用を避ける

家族間でのタオルの使い回しは、接触感染の大きな原因になります。

我が家では洗面所やトイレのタオルを、一時的にペーパータオルに変更しました。少しコストはかかりますが、感染して大人が仕事を休んだり、子どもたちが辛い思いをしたりするリスクを考えれば安いものだと割り切っています。

3. おむつ替え後の手洗い徹底

1歳3ヶ月の次女、そしてまだおむつが外れきっていない長女のおむつ替えは、最大の感染ルートになり得ます。

排泄物を適切に処理した後は、これでもかというくらい石鹸で念入りに手を洗うようにパパ・ママ間で改めてルール化しました。

いざという時の備え！我が家で重宝している体調管理グッズ

予防をどれだけ徹底していても、集団生活をしている以上、子どもが感染してしまう時はしてしまいます。

手足口病に限らず、子どもが突然体調を崩した時に、我が家で本当に買ってよかったと感じているのが「非接触型の体温計」です。

特に手足口病などで口の痛みがあり、機嫌が最悪な状態で脇の下に体温計を長押しして挟むのは至難の業。寝ている間にサッと測れるアイテムは、親の精神的・体力的な負担を大きく減らしてくれます。

「まだ脇に挟むタイプしか持っていない」「子どもが熱を出すたびに検温で泣かれている」という方は、いざという時のために非接触型を一つ常備しておくことを強くおすすめします！

我が家で愛用しているのはこちら。1秒で測れてバックライトも付いているので、夜中の暗い寝室でも大活躍しています。

まとめ：手足口病は事前の情報収集と予防がカギ！

今回は、現在大流行している「手足口病」について、公的な情報をもとに症状や家庭でできる予防策をまとめました。

• 口の中の痛みが強いため、脱水に注意してこまめに水分補給する
• アルコール消毒より「流水と石鹸」での手洗いが有効
• 症状が消えても長期間、便からウイルスが出るためおむつ替えに注意
• 高熱や嘔吐など「いつもと違う」症状があればすぐ受診

子どもが苦しむ姿を見るのは、親として本当に辛いですよね。

「自分の家庭は大丈夫」と油断せず、できる限りの予防をしてこの流行を乗り切りましょう！

ワタナベ

まずは我が家も、帰宅後の手洗いとペーパータオルの活用をしっかり続けていきます！皆さんのご家庭もどうかお気をつけて。

投稿 【2026】手足口病が流行中！園で未確認でも油断禁物？我が家で実践する3つの予防策と初期症状 は 暮らすログ に最初に表示されました。

前回の子育て日記から、気がつけば約1ヶ月。少しブログの更新をサボってしまいました……（汗）。

この1ヶ月の間にも我が家では様々な出来事があり、相変わらずドタバタな毎日を送っています。

今回は久しぶりの近況報告として、私の誕生日エピソードから、長女の幼稚園の夏休み事情、そして次女（1歳）の悲劇のファーストカットと、我が家が選んだ「記念品の残し方」についてお話ししたいと思います。

ワタナベ

次から次へとイベントやトラブルが起きて、毎日があっという間に過ぎていきます！

1. パパの誕生日会。無意味な日が「幸せな日」に早変わり

先日、私の誕生日会を家族でやってもらいました。

正直なところ、この年齢になると自分の誕生日なんて全然おめでたいことではなく、「あぁ、また無意味に歳を重ねてしまったな……」と、むしろ来るのが少し嫌な日でもありました。

しかし、親になると誕生日の意味合いが全く変わるんですね。

長女（2歳9ヶ月）が私のために嬉しそうに「ハッピーバースデー」の歌を歌ってくれたり、主役である私の代わりに一生懸命ローソクの火を吹き消してくれる姿を見ていると、それだけで胸がいっぱいになりました。

ワタナベ

ただ歳をとるだけの日が、子どもたちのおかげで「最高に幸せな日」に早変わりしました。親バカ全開です（笑）

2. 幼稚園の夏休みが長すぎる！夏季保育のバタバタな朝

続いては長女のお話です。先週から、いよいよ長女の幼稚園が夏休みに突入しました。

わかってはいたことですが……幼稚園の夏休みって本当に長い！！なんと8月末までお休みです。

ずっと家にいると長女も体力が有り余ってしまうので、昨日から実施されている「夏季保育」に行ってもらっています。ただ、この夏季保育は普段の園生活とは少し勝手が違います。

• 給食がない（お弁当作りが発生）
• 登園バスがない（親の送迎が必須）

というわけで、毎朝のお弁当作りと送迎で、朝は普段にも増してバタバタの大忙しです。

早起きが辛くないのは「加齢」のせい！？

そんな過酷な夏の朝ですが、一つだけ不思議な変化がありました。

昔はあんなに朝起きるのが苦手だったのに、最近は朝起きるのがあまり辛くなくなったのです。

「パパとして成長したのかな？」と思いたいところですが、冷静に考えるとこれってただ単に歳を取って早起きになっただけ（加齢現象）なのではないかと……。朝のバタバタを乗り切れるのは良いことなのですが、なんだか少し悲しい気もしています。

3. 悲劇！次女（1歳3ヶ月）のファーストカットが大失敗

最後は次女のお話です。髪の毛もだいぶ伸びてきたので、先日ついに「ファーストカット」に挑戦しました！

……が、結果から言うと大失敗に終わりました。

初めてハサミを向けられることに驚いたのか、次女が全然じっとしてくれなかったのです。嫌がって首を振る次女の髪をなんとか切ろうと格闘した結果、見事なまでのアシンメトリー（左右非対称）な前髪が完成してしまいました。

あまりにも斜めになっている前髪を見るたびに、夫婦で少し笑ってしまいます。短い方に合わせて切り揃えるべきか、それとも「これもファーストカットの思い出」としてこのまま伸びるまで待つか、現在家族会議で検討中です。

記念の「赤ちゃん筆」はやめて、手軽な「フレーム」に！

なんとか切り落とした髪の毛は、記念に残すためにかき集めました。実は最初、定番の「赤ちゃん筆」を作ろうかと考えていたのですが、今回の失敗で髪の長さも量もバラバラになってしまい……。

そこで我が家が選んだのが、少しの髪の毛でも可愛く飾れる「ファーストカットフレーム」です。

伝統的な赤ちゃん筆と迷いましたが、我が家の状況にはこちらのフレームの方が合っていました。

次女のように「カットに失敗して少ししか残せなかった！」というご家庭や、「筆を作るほどの予算はかけられないけど記念には残したい」というパパ・ママには、ファーストカットフレームは本当にオススメです。

4. まとめ：ドタバタの夏休み、なんとか乗り切りましょう！

パパの誕生日から夏休み突入、そしてファーストカットの失敗と、約1ヶ月の間に色々ありましたが、我が家は今日も元気に（そしてバタバタと）過ごしています。

特に幼稚園や保育園に通うお子さんがいるご家庭は、これからの長い夏休み、毎日のお弁当作りや遊び相手で本当に大変な時期ですよね。

親の体力勝負な毎日が続きますが、たまには適度に手を抜きつつ、なんとかこの夏を一緒に乗り切っていきましょう！次女のアシンメトリー前髪がどうなったかは、また次回のブログでご報告します（笑）

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