ワンオペ

パパ育児

【体験談】30代パパの腰痛対策！抱っこ・おんぶ・寝かしつけで詰まないために

2026年3月17日 kemkem0617

こんな経験ありませんか？ 朝、布団から子供を抱き上げた瞬間に腰に「ピキッ」と違和感が走る 寝かしつけの抱っこゆらゆら …

子育て

【2歳差育児】神グッズ10選！SNSで話題の「移動・お風呂・寝かしつけ」最強アイテム決定版

2026年1月13日 kemkem0617

「上の子が歩かなくて移動が進まない…」 「ワンオペお風呂、自分の髪を乾かす暇すらない…」 毎日こんな悩みを抱えているパパママ、本当に …

子育て

【2歳差ワンオペ】お風呂はバンボで乗り切る！2歳・0歳と同時入浴する手順とコツ

2026年1月6日 kemkem0617

こんにちは、ワタナベです！ 毎日のお仕事、家事、育児、本当にお疲れ様です。 特に冬場のワンオペお風呂、こればかりは何度やっても気合が …

子育て

【保存版】子育て大変な時期ランキングTOP5｜イヤイヤ期や夜泣きをどう乗り越える？我が家の体験談

2025年9月30日 kemkem0617

はじめに こんにちは、2歳と0歳の娘を育てているワタナベです。 子育てをしていると、ふと「この辛さはいつまで続くんだろう？」「今が一 …

子育て

ワンオペ育児を劇的に楽にする神グッズ5選！SNSで話題の便利アイテムを厳選紹介

2025年3月17日 kemkem0617

こんにちは、ワタナベです！ 2歳4ヶ月の長女と、生後10ヶ月の次女がいます。ワンオペ育児の時間は、どうしても手が足りなくなって大変です …

パパ育児

パパの育児参加どうしてる？妻が夜不在時のワンオペ実践例【0歳2歳】

2025年3月7日 kemkem0617

はじめに こんにちは！ワタナベです。 世の中のパパさん、「育児参加」というと、どんなイメージを持っていますか？ 「休日に公園に連れ …

子育て

【SNSで話題】ワンオペ育児を乗り切る神ライフハック5選！食事・お風呂の対策

2025年3月3日 kemkem0617

こんにちは、ワタナベです！ 現在、2歳4ヶ月の長女（イヤイヤ期真っ只中）と、生後9ヶ月の次女（後追い全盛期）の2人を育てています。  …