1歳児の成長記録｜月齢別に見るできること・発達の目安と相談のタイミング

こんにちは、ワタナベです！

「1歳になったけれど、まだ歩かない」「パパ、ママと言わないけれど、言葉が遅いのかな？」

わが子の成長をうれしく感じる一方で、同じ年齢の子と比べて不安になることもありますよね。筆者も長女が1歳を迎えた頃は、できることが増えるたびに喜びながら、周りの子の様子が気になっていました。

1歳児の発達を見るときは、月齢だけで判断せず、体の動き・言葉の理解・人とのやり取りを合わせて確認することが大切です。

1歳になったばかりの子と、もうすぐ2歳になる子では、遊び方も伝え方も変わります。また、同じ月齢でも成長のペースは一人ひとり違います。

この記事では、1歳0〜11か月の発達の目安、家庭でできる関わり方、小児科や保健師さんに相談するタイミングをまとめました。我が家の成長記録も紹介しますが、娘の経験は一例として読んでくださいね。

1歳児の発達目安｜まずは「できることの数」より変化を見よう

1歳の成長記録をつけるとき、歩いた日や初めて話した言葉に目が向きがちです。でも、ほかにも残しておきたい変化があります。

欲しい物を見つめる、絵本を持ってくる、大人のしぐさをまねする。そんな日常の小さな場面にも、その子らしい成長が表れます。

発達の分野	1歳の間に見られる変化の例	家庭で見るポイント
体の動き	つたい歩きから一人歩きへ進む	立つ、移動する動きがどう変わったか
手や指の動き	物を出し入れする、積む、なぐり描きをする	どんな物に触れ、どう遊ぶか
言葉・理解	身近な言葉がわかり、意味のある単語が出てくる	話す言葉だけでなく、理解や反応も見る
人とのやり取り	指さし、まね、物を見せる行動が増える	親子で関心を共有する場面があるか
気持ち・生活	好き嫌いや「自分でやりたい」が表れる	食事や着替えへの参加の仕方を見る

この表は、1歳の間に見られる変化をまとめたものです。1歳の誕生日に全部できている必要がある、という意味ではありません。

また、体の発育と発達は分けて考えると整理しやすくなります。身長や体重の変化は母子健康手帳の成長曲線で、動きややり取りは日々の記録で振り返ってみましょう。

こども家庭庁の乳幼児身体発育調査では、ひとり歩きなどの運動機能について、月齢ごとの通過率が示されています。これは集団の傾向を知るための資料で、わが子の状態をその数字だけで判断するものではありません。

参考：こども家庭庁「令和5年乳幼児身体発育調査」

月齢別｜1歳0〜11か月のできることと関わり方

ここでは読みやすいように、1歳の一年間を四つの時期に分けました。

ただし、細かい月齢ごとに発達の期限が決まっているわけではありません。表の時期にまだ見られない行動があっても、それだけで異常とは判断できません。気になることは、ほかの様子と合わせて専門家に相談してください。

月齢	見られることがある変化	一緒に楽しむ遊び
1歳0〜2か月	つかまり立ち、つたい歩き、バイバイなどのまね	いないいないばあ、容器への出し入れ
1歳3〜5か月	数歩の一人歩き、欲しい物への指さし、身近な単語	ボール遊び、絵本を見ながら会話
1歳6〜8か月	支えなしの歩行、興味のある物を指して見せる、なぐり描き	散歩、積み木、まねっこ遊び
1歳9〜11か月	動きや遊びの広がり、言葉の組み合わせが出始める子もいる	簡単なごっこ遊び、物の名前を楽しむ遊び

発達の例は、米国CDCの1歳・15か月・18か月・2歳の資料を参考に整理しています。上の四区分は本記事で設けたもので、公式の判定基準ではありません。

参考：CDC・1歳、15か月、18か月、2歳

1歳0〜2か月｜つたい歩きやまねを楽しむ時期

1歳になったばかりの頃は、家具につかまって移動したり、大人に向かって手を伸ばしたりする姿が見られます。

歩けるかどうかだけでなく、「昨日より長く立っていた」「ソファの端まで移動した」など、その子の変化に目を向けてみてください。

我が家の長女は10か月頃につたい歩きを始め、1歳の誕生日には手押し車を使って歩く姿を見せてくれました。ただ、手押し車で進むことと、支えなしで歩くことは別です。当時の筆者は、どちらも同じように「歩いた！」と喜んでいました。

この時期は転びそうになるたびに、見守る側も緊張しますよね。我が家ではヘルメット型のクッションを使っていましたが、着けていれば転倒やけがを防げる、と考えないことが大切です。

まずは床の物を片づけ、家具が動いたり倒れたりしないかを確認しましょう。補助用品を使う場合も、対象年齢や使用方法を守って見守る必要があります。

成長記録には、「何につかまっていたか」「どんな場所で動きやすそうだったか」も残すと、あとで様子を振り返りやすくなります。

1歳3〜5か月｜動きと伝え方が少しずつ広がる時期

数歩の一人歩きが見られる子もいれば、つたい歩きを中心に動く子もいます。歩く距離を競うより、安心して動ける場所で遊べるといいですね。

言葉の面では、身近な物をその子なりの音で呼ぶことがあります。はっきり「いぬ」と言わなくても、犬を見るたびに「ワン」と伝えるなら、何を意味しているのかを記録しておきましょう。

我が家では、音楽が流れると娘が体を揺らす場面が増えました。言葉で会話が続かなくても、筆者が同じ動きをすると、こちらを見て笑ってくれる。そのやり取りが楽しかったのを覚えています。

「何かを教えなきゃ」と構えなくても、同じものを見たり、動きをまねしたりする時間は作れます。子どもが楽しそうにしているときは、大人もその遊びに少し参加してみましょう。

1歳6〜8か月｜1歳6か月児健診で成長を振り返ろう

1歳6か月頃は、歩行や言葉、人とのやり取りなどを健診で確認する時期です。

健診では、単語の数だけでなく、指さしや言葉の理解、日常の様子なども見てもらえます。「健診の場ではいつもの様子が出なかった」というときは、家庭での記録や短い動画が説明の助けになります。

我が家の長女は、食事のときに「まんま」、寝るときに「ねんね」と伝えるようになりました。一方で、妻が「ママはどこ？」と聞いても「パパ！」と答える時期もありました。

筆者としてはうれしいものの、妻の前では少し複雑です。同じ言葉を繰り返す姿も、その頃ならではの思い出になっています。

ただ、娘がこの月齢で言えたからといって、ほかの子も同じ言葉を話す必要はありません。わが子がどう伝えているか、何に反応しているかを見ていきましょう。

参考：こども家庭庁「乳幼児健診について」

1歳9〜11か月｜「自分でやりたい」が日常に増える時期

2歳が近づく頃には、遊びや生活の中で、自分から行動する場面が増えてきます。

絵本を選ぶ、スプーンを持ちたがる、ぬいぐるみに食べさせるふりをする。大人の生活を見ていたことが、遊びの中に表れることもあります。

言葉では、「ママ、きて」のような二つの言葉の組み合わせが出始める子もいます。ただし、1歳のうちに二語文が必ず出るわけではありません。2歳頃の目安として、理解や身ぶりを含めて見ていきます。

着替えに時間がかかったり、手伝うと怒ったりすると、忙しい朝は困りますよね。そんなときは「靴下は自分で、上着はパパと一緒」のように、できる部分を任せる方法もあります。

1歳後半の記録には、言葉や運動に加えて「自分からやろうとしたこと」を残しておくのもおすすめです。完成したかどうかだけでなく、挑戦した様子にも目を向けられます。

1歳児の言葉と指さし｜話す前のやり取りも見てみよう

「意味のある言葉が少ない」と気になるときは、話す単語だけでなく、伝え方や理解も振り返ってみましょう。

たとえば、欲しい物に手を伸ばす、気になる物を指して親の顔を見る、絵本を持ってくる、といった行動です。言葉がなくても、子どもからの働きかけを感じる場面があります。

指さしには、物を取ってほしいときの要求や、「あれを見て」と関心を共有する働きがあります。ただし、指さしがあることだけで、発達に心配がないと判断できるわけではありません。

話しかけは「短い言葉＋少し待つ」を意識する

子どもが犬を見ていたら「犬だね。ワンワンだね」。水を飲みたそうなら「お水、飲みたいね」。

長く説明するより、今見ている物やしていることを短い言葉にしてみましょう。そのあと、すぐに次の質問を重ねず、子どもの声や表情を待つ時間も作れます。

返事がなくても「言ってごらん」と繰り返し求めなくて大丈夫です。指をさしたり、こちらを見たりしたら、それに応じて会話を続けてみてください。

絵本は最後まで読むことより、一緒に楽しむことを大切に

我が家では、寝る前に絵本を読む習慣を作りました。最初はページをめくることに夢中でも、次第に絵を指して反応する場面が増えました。

「今日は読めなかった」と感じる日があっても、好きなページを一緒に見られたら、それも読書の時間です。

忙しい平日は一冊全部を読むことにこだわらず、「今、何を見ているのかな」と子どもの興味に合わせると、続けやすくなります。読み聞かせによって必ず言葉が早く出る、と考えず、親子のやり取りとして楽しんでくださいね。

1歳児のイヤイヤ・人見知り｜気持ちを受け止めながら関わろう

食事を嫌がる、抱っこを求める、初めての場所で泣く。1歳の育児では、予定どおりに進まない場面がたくさんあります。

「イヤ」と伝える背景には、自分でやりたい気持ちだけでなく、眠さや疲れ、空腹などが関係していることもあります。まずは、そのときの状況を見てみましょう。

気持ちを言葉にして、小さな選択肢を出す

「まだ遊びたかったんだね」「自分で持ちたかったんだね」と、気持ちを短く言葉にしてみます。

そのうえで、「こっちの服と、こっちの服、どちらにする？」など、選べる範囲を小さくするとやり取りしやすくなる場合があります。

もちろん、声をかければ必ず落ち着くわけではありません。泣き続ける日もあります。危ない行動は止めながら、落ち着くまでそばにいるだけの日があってもいいと思います。

人見知りは、あいさつを無理にさせず様子を見よう

知らない人に会って泣くと、親としては少し気まずいですよね。でも、その場で抱っこを代わったり、無理に近づけたりする必要はありません。

まずは親のそばで相手の様子を見られるようにして、本人が興味を示したら少しずつ関われるといいですね。

ただし、人見知りという言葉だけで、あらゆる反応を説明しようとしないことも大切です。普段の呼びかけや人とのやり取りにも気になることがあれば、相談してみましょう。

家庭での声かけを考えたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

成長記録のつけ方｜毎日続けなくても、短いメモで十分

成長記録は、きれいな育児日記にしなくても大丈夫です。筆者のように昼は会社で働き、帰宅後に家事や育児をする生活では、毎日長い文章を書くのは難しいですよね。

おすすめは、「日付・場面・子どもの様子」を短く残す方法です。初めてできた日だけでなく、最近好きな遊びや困っていることも書いておくと、健診で話しやすくなります。

記録する項目	メモの例
体の動き	ソファから机まで、つかまって移動した
言葉	犬の絵を見て「ワン」と言った
やり取り	車を指してから、パパの顔を見た
遊び	容器に積み木を入れて、何度も出していた
気になること	呼んでも反応しない場面があり、様子を相談したい

これは記入例です。実際の記録では、できるだけ見たままの様子を書いてください。

「遅い」「落ち着きがない」といった評価だけでは、状況が伝わりにくくなります。「食事の途中で立つ」「好きな歌には振り向く」のように、場面も一緒に書けると具体的です。

写真や動画も役立ちますが、記録に夢中で遊びが中断しないよう、短く撮る程度で十分です。家族で共有するときは、ほかの子との比較より「先月から変わったこと」を話せるといいですね。

1歳児のおもちゃ・絵本選び｜サブスクは選択肢のひとつ

1歳になると遊び方が広がり、おもちゃ選びも悩みますよね。「せっかく買ったのに、あまり遊ばなかった」ということもあります。

まずは、今どんな動きを楽しんでいるかを見てみましょう。出し入れが好きなら容器と積み木、転がる物が好きならボールなど、興味から選ぶと考えやすくなります。

おもちゃは対象年齢と大きさを確認し、小さな部品や電池などを子どもが取り出せないかもチェックしてください。

いろいろ試したい家庭には、おもちゃレンタルや絵本の定期便も選択肢になります。**発達の不安を解消するために、必ず契約しなければならないサービスではありません。**今ある絵本や身近な遊びで楽しめるなら、まずはそこからで十分です。

絵本の定期便とおもちゃレンタルを比較

サービス	内容・特徴	検討しやすい家庭	申し込み前の確認点
ワールドライブラリー パーソナル	年齢に応じて選ばれた世界の絵本を、日本語翻訳で届ける定期購入	絵本を手元に残したい、選書を任せたい	配本内容、手持ちの本との重複、退会条件
トイサブ！	乳幼児向け知育玩具の定額レンタル	購入前にいろいろな遊びを試したい	利用するプラン、交換・返却の条件
Cha Cha Cha	成長に合わせて専門スタッフが選定。カタログからおもちゃのリクエストも可能。	選定を任せながら、気になるおもちゃも希望したい	リクエストの条件、交換時期、最低利用期間、解約条件
And TOYBOX	LINEで相談できるおもちゃレンタル。プレミアムコースは発送前の変更相談が可能	おもちゃの候補を相談して決めたい	コースの違い、最低利用期間、紛失時の費用

サービス内容は変更されることがあります。料金だけでなく、送料、最低利用期間、解約の期限まで公式サイトで確認してください。

選ぶときは「毎月払っても使いやすいか」を考えよう

絵本を本棚に残したいなら定期購入、おもちゃを増やしすぎず試したいならレンタル、というように目的を分けると選びやすくなります。

レンタルは返却の手間があり、定期購入は本が増えていきます。どちらも便利な面がありますが、家の収納や普段の忙しさに合うかを考えてみてください。

また、届いた物に必ず夢中になるとは限りません。好みや反応を伝えて相談できる仕組みがあるかも、確認したいポイントです。

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1歳児の発達が気になるとき｜健診を待たずに相談して大丈夫

「個人差がある」と聞いても、不安がなくならないことはありますよね。

相談は、発達の遅れが確定してから行く場所ではありません。今の状態を確認して、次にどう見守るかを一緒に考えてもらうために利用できます。

1歳6か月頃の歩行・言葉・指さしの気がかりは伝えよう

1歳6か月頃になっても一人で歩かない、意味のある言葉が出ない、指さしなどのやり取りが気になる場合は、健診や小児科で相談してください。

これらが複数重なるまで待つ必要はありません。また、「2歳近くまで歩けなくても様子を見ればいい」と、自己判断で相談を先延ばしにしないようにしましょう。

相談先では、体の動き、聞こえ、言葉の理解、家庭での様子などを合わせて確認してもらいます。一つの行動だけで診断が決まるわけではありません。

参考：こども家庭庁「乳幼児健診について」、江別市「1歳6か月のよくある相談と回答」

できていたことができなくなったときは、早めに相談しよう

使っていた言葉が出なくなった、できていた動きができなくなったなど、以前の力が失われたように感じるときは、月齢に関係なく早めに医師へ相談してください。

音や呼びかけへの反応が気になる場合も、その場面を記録して相談しましょう。「忙しいから」「まだ小さいから」と理由を決めつけず、見たままを伝えることが大切です。

CDCも、できていたことができなくなった場合や発達に心配がある場合は、早く医師に相談するよう案内しています。

参考：CDC「発達の目安と気になるときの対応」

小児科と地域の保健センター、どちらにも相談できる

まずはかかりつけの小児科、または自治体の保健センター・保健師さんに相談できます。

母子健康手帳と、気になる場面のメモがあると話しやすくなります。「言葉が少ないです」に加えて、「家ではどんな音を出すか」「呼びかけにどう反応するか」も伝えられるといいですね。

相談後に経過を見守ることになった場合は、次に確認する時期や、どんな変化があれば連絡するかも聞いておきましょう。見守り方がわかると、家で一人で悩み続ける負担を減らせます。

よくある質問｜1歳児の歩行・言葉・人見知り

Q. 1歳になったのに歩きません。すぐ受診したほうがいい？

1歳の誕生日に歩いていないことだけで、発達の異常とは判断できません。

ただ、立つ様子や体の動かし方も含めて気になることがあれば、その時点で相談して大丈夫です。1歳6か月頃になっても一人で歩かない場合は、健診や小児科で必ず伝えてください。

Q. 「ママ」「パパ」が出ません。話しかけ方が悪いのでしょうか？

言葉が出る時期には幅があり、親の話しかけ方だけで決まるものではありません。自分を責めなくて大丈夫です。

言葉の理解、身ぶり、音への反応も合わせて見ていきましょう。気になるときは、単語が出るまで待たずに保健師さんや小児科へ相談できます。

Q. 1歳で二語文が出ないのは遅いですか？

1歳のうちに二語文が出ないことだけで、遅れているとは判断できません。二つの言葉を組み合わせることは、2歳頃の目安として紹介されています。

2歳頃に近づいても気になる場合は、理解や単語、やり取りの様子を含めて相談してください。

参考：CDC「2歳の発達の目安」

Q. 人見知りが強く、初めての場所で泣きます

まずは親のそばで落ち着けるようにして、本人の様子に合わせて関わりましょう。

いつ、どこで、誰に対して泣くのかを記録すると、困っている場面を整理できます。外出が難しいほど親子の負担が大きい場合も、健診や保健センターで相談してみてください。

まとめ｜1歳の成長記録は、わが子を知るためのメモにしよう

1歳児の発達は、月齢の表だけでは語れません。歩くこと、話すこと、まねすること、気持ちを伝えること。それぞれの変化を、日々の生活の中で見ていきましょう。

振り返るときは、こんなことをメモしてみてください。

• 先月と比べて、体の動きはどう変わった？
• 好きな物を、どんな方法で伝えている？
• 声かけや音に、どんな反応をしている？
• 親子で一緒に楽しむ遊びは何？
• 気になる変化や、相談したいことはある？

これは発達を判定するチェックリストではありません。YESの数で「順調」「遅れている」と決めず、わが子の様子を知るために使ってください。

我が家の長女も、伝え方や遊び方が少しずつ変わっていきました。当時は心配した場面も、振り返ると大切な思い出です。

成長を楽しむことと、気になることを相談することは、どちらも大切にできます。今しか見られない姿を残しながら、不安は小児科や保健師さんと一緒に整理していきましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！