【保存版】子育て大変な時期ランキングTOP5｜イヤイヤ期や夜泣きをどう乗り越える？我が家の体験談
はじめに
こんにちは、2歳と0歳の娘を育てているワタナベです。
子育てをしていると、ふと「この辛さはいつまで続くんだろう？」「今が一番大変な時期なのかな？」と不安になることがありませんか？
夜泣き、イヤイヤ期、ワンオペの夕方…。どれも親にとっては試練ですが、これらはすべて子どもの成長の裏返しでもあります。
この記事では、一般的に「育児が大変」と言われる時期をランキング形式で紹介しつつ、現在進行系で育児奮闘中の我が家のリアルな体験談と、その時期を乗り越えるための具体的な対策をセットで解説します。
まずは、忙しいパパ・ママのために「大変な時期と対策」をひと目でわかる表にまとめました。
【結論】子育て大変さ攻略マップ（ワタナベ家版）
| 順位 | 時期 | 大変さ | 乗り越える鍵 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 新生児 (0〜3ヶ月) |
★★★★★ | 道具に頼る (スワドル・ネントレ) |
| 2位 | 生後半年 (6〜8ヶ月) |
★★★★☆ | 環境と諦め (室温管理・交代制) |
| 3位 | イヤイヤ期 (1歳半〜2歳) |
★★★★★ | 選択肢を与える (Aにする？Bにする？) |
| 4位 | 2人目育児 (開始直後) |
★★★★☆ | 上の子優先 (徹底した優先順位) |
| 5位 | 就学前 (5〜6歳) |
★★★☆☆ | 見守る勇気 (先回りしすぎない) |
ここからは、それぞれの時期の詳細と、我が家がどう乗り切ったか（あるいは乗り切っているか）を深掘りします。
第1位：新生児期（生後0〜3ヶ月）｜授乳と寝不足で親の体力は限界
新生児期は、多くの家庭で「物理的に一番しんどい」と感じる時期です。
- 授乳は2〜3時間おき
- オムツ替えは1日10回以上
- 昼夜逆転でまとまった睡眠がとれない
まだ外の世界に慣れていない赤ちゃんは、昼夜の区別なく泣き続けます。
産後のママの体力が回復していない中での頻回授乳は、精神的にも肉体的にも追い詰められやすいです。
【体験談】夫婦で「もう限界…」と漏らした夜
長女が生まれたばかりの頃、夜泣きで何度も起きる日々に夫婦で「もう限界だね…」と口に出したこともありました。
特に辛かったのは「いつ寝てくれるかわからない恐怖」です。
しかし今振り返れば、3kgちょっとの小さな体を一番長く抱っこできた、二度と戻らない贅沢な時間でもありました。
この時期を乗り越える対策：スワドルとおくるみ
新生児のモロー反射による「背中スイッチ」を防ぐには、スワドル（着るおくるみ）が最強の味方です。我が家はこれを導入してから、連続睡眠時間が2時間→4時間に伸びました。
第2位：生後6〜8ヶ月｜夜泣き本格化＆後追いが大変
生後半年を過ぎると、赤ちゃんの脳が急成長し、「夜泣き」や「人見知り・後追い」が始まります。
- 睡眠退行による夜泣きで1時間おきに起きる
- 「後追い」でトイレすら行けない
- 離乳食の食べムラや遊び食べでストレス
【体験談】抱っこでリビングを3,000歩
長女がスワドルを卒業してスリーパーへ切り替えた時期、夜中に1時間おきに泣き出すように…。
抱っこしていないと泣くため、深夜のリビングをひたすら歩き回りながら「頼むから寝てくれ〜」と心の中で叫んでいました。
ある晩、Apple Watchを見たら家の中だけで3,000歩歩いていました。
この時期を乗り越える対策：環境（室温）を一定にする
この時期の赤ちゃんは暑さ・寒さに敏感です。我が家では、温度と湿度を一定に保つこと（室温20〜22度、湿度50〜60%）を徹底し、空気清浄機を常時稼働させることで、睡眠の質を少しでも高める工夫をしました。
第3位：1歳半〜2歳｜イヤイヤ期が本格化して精神的に大変
「魔の2歳児」と呼ばれるイヤイヤ期は、親の忍耐力が試される時期です。
- 「自分でやりたい！」欲求が爆発
- 食事、着替え、お風呂…提案すべてが拒否対象
- 言葉で気持ちを伝えきれずに大泣き（癇癪）
【体験談】リビングで転がる姿は（家なら）可愛い
現在、長女は絶賛イヤイヤ期です。
「お風呂入ろうか？」→「イヤ！」、「ご飯食べよ」→「イヤ！」。
提案すべてが拒否されます。
ただ、家の中で「イヤイヤ！」と転がる姿は「これも成長だな」と笑って受け止められます。一方で、急いでいる朝やスーパーでのイヤイヤ発動は、まさに修羅場です。
この時期を乗り越える対策：二択作戦
「お風呂入る？」と聞くと「イヤ！」と言われるので、質問を変えます。
「アヒルさんと遊ぶ？それともシャボン玉する？」
これなら「アヒル！」と選んでくれる確率が上がります。「するかしないか」ではなく「どっちにするか」を選ばせるのがコツです。
第4位：兄弟育児が始まる時期｜同時泣きとワンオペで大変
二人目が生まれると、単純に作業量が2倍になるだけでなく、タイミングの悪さに翻弄されます。
- 上の子のイヤイヤ期と下の子の授乳が重なる
- 「同時泣き」で物理的に手が足りない
- 親一人の時間（ワンオペ）の難易度が跳ね上がる
【体験談】夕方以降のワンオペと、小さな救い
次女が生まれてからは、仕事の都合で夕方以降ワンオペになる日が増えました。
「長女のイヤイヤ＋次女の夜泣き」が重なるとカオスですが、幸いにも次女は授乳後そのまま寝てくれるタイプ。
「全部が大変なわけじゃない」という小さな救いに支えられています。
この時期を乗り越える対策：上の子ファーストの徹底
同時泣きのときは、安全確保だけして「上の子」を優先します。
「ごめんね、お姉ちゃんを抱っこしてから行くね」と下の子に声をかけつつ上の子を満たすと、結果的に場が早く落ち着くことが多いです。
第5位：小学校入学前｜しつけや準備で大変
我が家はまだ未経験ですが、先輩パパママからよく聞くのが「小1の壁」の手前にある準備の大変さです。
- トイレトレーニングが思うように進まない
- 集団生活への不安や友達関係
- 学用品や習い事の準備で親の負担が増える
「赤ちゃんの夜泣きとは違った意味で、精神的なフォローが必要になってくる」のが、この時期の特徴です。
よくある質問（FAQ）
Q1. 子育てで一番大変な時期はいつですか？
多くの家庭では 新生児期（0〜3ヶ月）の睡眠不足 と イヤイヤ期（1歳半〜2歳）の精神的疲労 がピークだったと答える人が多いです。ただし、子どもの性格（よく寝る子かどうか等）によって大きく異なります。
Q2. イヤイヤ期はいつまで続きますか？
一般的に 3歳半〜4歳頃まで に落ち着くことが多いです。言葉が発達し、自分の気持ちをうまく伝えられるようになると、癇癪（かんしゃく）は減っていきます。
Q3. 兄弟の「同時泣き」はどうすればいい？
安全面（乳児の窒息など）を確認した上で、上の子への声掛けを優先してください。下の子を待たせることになりますが、上の子の精神安定を図るほうが、長期的な兄弟仲や家庭の平穏には効果的と言われています。
まとめ｜「今が一番大変」は成長の証
子育ての大変な時期ランキングをまとめます。
- 新生児期（0〜3ヶ月）： 寝不足MAXには便利グッズで対抗
- 6〜8ヶ月： 夜泣き＆後追いは環境整備で緩和
- 1歳半〜2歳： イヤイヤ期は「二択」で選ばせる
- 兄弟育児： 同時泣きは上の子ファーストで
- 入学前： しつけや準備は焦らず見守る
どの時期も「親にとっては試練」ですが、裏を返せば「子どもが順調に成長している証」でもあります。
我が家も、次女が勝手に寝てくれることや、長女のイヤイヤを「面白い」と感じられる瞬間に救われながら毎日を過ごしています。
「今が一番大変」と思えるその瞬間も、数年後には宝物のような思い出になっているはずです。一緒に乗り越えていきましょう。
