はじめに
こんにちは、ワタナベです！ 生まれた娘が歩き始めて初めて迎える春夏。日差しが強くなってくると、赤ちゃんの紫外線対策が気になりますよね。
「赤ちゃんに日焼け止めって必要？」「何ヶ月から塗れるの？」「無添加で肌にやさしい商品はどれ？」 ──そんな疑問を抱えているパパママに向けて、今回は赤ちゃんのUVケアについて詳しくご紹介します。
赤ちゃんに日焼け止めは必要？
結論から言えば、赤ちゃんでも紫外線対策はとても重要です。 赤ちゃんの肌は大人に比べて約半分の厚さしかなく、とてもデリケート。そのため、紫外線による影響を受けやすいと言われています。
紫外線の影響としては、
- 肌トラブル（赤み・乾燥）
- バリア機能の低下
- 将来的な肌のシミやアトピー性皮膚炎のリスク増加 などが挙げられます。
だからといって「すぐに日焼け止めを塗ればOK」というわけでもなく、月齢に合わせたケアが必要です。
日焼け止めはいつから使える？
多くのメーカーや皮膚科医の見解では、日焼け止めの使用は「生後6ヶ月以降」が目安とされています。 ただし、最近では「生後1ヶ月から使える低刺激タイプ」も増えており、状況に応じて選択することが可能です。
以下の表に、月齢別のUV対策方法をまとめました。
| 月齢 | UV対策内容 | 使用可能なグッズ |
|---|---|---|
| 0〜3ヶ月 | 外出は短時間、日陰を活用 | ベビーカー幌、UVカットケープ |
| 4〜6ヶ月 | 日差し対策を意識した外出 | 帽子、薄手の長袖衣類 |
| 6ヶ月〜 | 日焼け止めを併用した本格対策 | ベビー用日焼け止め、帽子 |
筆者の場合、生後5ヶ月から少量を試し塗りし、問題なかったため6ヶ月以降は毎日使用しています。
赤ちゃんの日焼け止めを選ぶ5つのポイント
肌が敏感な赤ちゃんに使うものだからこそ、選ぶ際には以下のポイントを押さえておきましょう。
- 無添加・低刺激設計であること
- 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）
- 石けんで落とせる処方
- SPF20〜30／PA++ 程度のやさしい数値
- ウォータープルーフでない（落としやすい）
【厳選】赤ちゃんにおすすめ！無添加日焼け止め7選
ここからは、筆者が調べに調べた「使いやすくて肌にやさしいベビーUVケア商品」をご紹介します！
1. アロベビー UV&アウトドアミスト
•日焼け止め＋虫除けの2in1
•無添加・日本製
•ミストタイプで塗りやすい
✅筆者も購入検討中。口コミでの評価も超高いです！
2. ママバター UVケアミルク
•シアバター配合で保湿力も◎
•SPF25・PA++
•ドラッグストアでも買える手軽さ
3. ピジョン UVベビーミルク
•新生児からOKなやさしさ
•さらっとした使用感でベタつかない
•安心の大手ブランド
4. ベビーボーン Face&Body Sunscreen 日焼け止め
•高い紫外線防御効果
•紫外線吸収剤が直接肌に触れにくい処方で、デリケートな肌にも安心
•伸びが良く、ベタつかない軽い付け心地が好評
5. パックスベビー UVクリーム
•合成界面活性剤・香料フリー
•敏感肌でも安心の処方
•コスパ重視派におすすめ！
6. ノブ UVミルクEX（敏感肌向け）
•小児科医推薦多数
•アトピーっ子にも安心
•白浮きしにくいのが嬉しい
7. アトピタ 保湿UVクリーム
•保湿＆UVのダブルケア
•低刺激で肌荒れ予防にも◎
•人気育児誌でも掲載実績あり！
無添加・高評価！赤ちゃん用日焼け止め7選【口コミ＆レビュー付き比較表】
以下は実際の利用者の評価をもとにした、安心して使えるおすすめ日焼け止めの比較表です。
| 順位 | 商品名 | 特長 | 利用者の声 | レビュー評価 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | アロベビー UV&アウトドアミスト | UV＋虫除けの2in1。新生児OKのミストタイプ | 「スプレーで簡単に使えて忙しい朝もラク！」 | ★★★★★（4.6/5.0） |
| 🥈 2位 | ノブ UVミルクEX | 敏感肌・アトピー肌対応。医師監修で安心 | 「赤ちゃんの肌にやさしく、安心して使える」 | ★★★★★（4.7/5.0） |
| 🥉 3位 | ピジョン UVベビーミルク | 新生児から使える老舗ブランド製品 | 「塗りやすくてコスパも良い。常備しています」 | ★★★★☆（4.3/5.0） |
| 4位 | BABY BORN Face&Body Sunscreen | SPF50+/PA++++。紫外線吸収剤を肌に触れにくい処方 | 「のびが良くてベタつかない。アトピー肌でも使えた」 | ★★★★☆（4.5/5.0） |
| 5位 | アトピタ 保湿UVクリーム | UVカット＋保湿のダブル機能。肌荒れ予防に◎ | 「べたつかずしっとり。香りも控えめで使いやすい」 | ★★★★☆（4.4/5.0） |
| 6位 | ママバター UVケアミルク | シアバター配合でしっとり保湿。香料不使用 | 「白浮きせず肌なじみも良いので重宝しています」 | ★★★★☆（4.4/5.0） |
| 7位 | パックスベビー UVクリーム | コスパ重視。添加物不使用で敏感肌対応 | 「やや重めのテクスチャ。でも肌荒れしにくい」 | ★★★☆☆（3.8/5.0） |
日焼け止めの塗り方と落とし方のポイント
- 初めて使う前にはパッチテストを忘れずに
- 少量ずつ手にとって、やさしく顔や体にのばす
- 汗やよだれで落ちることもあるため、数時間ごとの塗り直しが理想
- お風呂ではベビー用ソープで丁寧に洗い流す
まとめ：赤ちゃんの肌を守る紫外線対策は「今」が始めどき！
紫外線対策は難しく考えがちですが、今は無添加・低刺激で安全性の高い日焼け止めがたくさんあります。
筆者も最初は不安でしたが、今では「お出かけ前に塗る」が自然なルーティンに。ママパパのちょっとした配慮が、赤ちゃんの健やかな肌を守ってくれるはずです。
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