1歳児がぐずる理由と解決策！食事・お風呂のイヤイヤ対応【パパ体験談】

こんにちは、ワタナベです！

1歳になると、急に自己主張が強くなってきて「イヤ！」「ダメ！」とぐずることが増えませんか？
我が家でも、長女が1歳の頃は食事中にスプーンを投げたり、お風呂を拒否して脱衣所で裸のまま逃走したり…正直、毎日が戦いでした（笑）。

「1歳になったら少し楽になるかな？」と思っていたら、むしろぐずりがパワーアップして驚いたのを覚えています。

この記事では、1歳児がぐずる理由と、我が家で実践して効果があった具体的な解決策を紹介します！
同じように「毎日しんどい…」と悩んでいるパパ・ママの参考になれば嬉しいです。

1歳児がぐずるのはなぜ？その原因とは？

1歳ごろになると、「イヤ！」と泣いたり怒ったりすることが増えますよね。
このぐずりには、単なるワガママではなく、成長過程におけるちゃんとした理由があります。

1歳を過ぎると、子どもは「自分の気持ちを伝えたい！」という欲求がどんどん強くなります。

厚生労働省の保育所保育指針解説などでも触れられていますが、この時期は自我の芽生えとともに、自分の欲求を行動で示そうとする大切な成長過程です。
しかし、まだ言葉では上手く伝えられないため、「イヤ！」と泣いたり、ものを投げたりすることで自己主張するようになるのです。

例えば、昨日まで大丈夫だったことでも、突然「イヤ！」と拒否することがあります。
お昼寝の時間が少しズレたり、お気に入りの食器が違ったりするだけで、子どもにとっては大きな変化。
慣れないことがあると、不安でぐずってしまうことが多いんです。

このような「ちょっとした不快感」でも、子どもは大きくぐずります。特に1歳児はまだ自分で「暑い」と言って服を脱ぐなどの対処ができないので、親が原因を見極めることが大切です。

食事中にぐずる理由は、「食べたくない」「もっと遊びたい」「自分でやりたい！」のどれかが多いです。

「栄養のために一口だけでも…！」と無理に食べさせようとすると、逆に食事が嫌いになることも。
我が家では「1週間トータルで栄養が摂れていればOK」と割り切り、「お腹が空いたら食べるよね」と、ある程度ゆるく考えるようにしました。

1歳児はスプーンの練習中ですが、まだ手づかみで食べる方が得意です。

こうすることで、「自分で食べたい！」という欲求が満たされ、ぐずりにくくなります。

ダラダラ食べが続くと、集中力が切れてぐずりやすくなります。
「30分でごちそうさま！」と時間を決めると、親もイライラせずスムーズに終わりやすいです。

お風呂のイヤイヤは、「お湯が怖い」「シャンプーが嫌い」「まだ遊んでいたい」などが原因です。

我が家で一番効果があったのは、「お風呂＝楽しい遊び場」にしてしまう作戦です。
特におすすめなのが「お風呂クレヨン」。これを取り入れてから、「お絵描きしよう♪」と誘うと、長女がすんなり入ってくれるようになりました。