１歳児のしつけはいつから？怒らない伝え方とやってよかった習慣まとめ

はじめに

ワタナベ

こんにちは、ワタナベです！毎日のおむつ替えや寝かしつけ、本当にお疲れ様です。

「１歳児にしつけなんて早すぎるのでは？」

「まだ赤ちゃんなのに叱るのはかわいそう…」

子育てが少し落ち着いてきた１歳頃、ふとこんな疑問を持つママやパパは多いと思います。筆者も長女が１歳になったとき、「これは注意すべき？それともまだ見守るべき？」と毎日のように悩んだ経験があります。

実際のところ、１歳児のしつけは「厳しく叱ること」ではなく「生活習慣の土台づくり」です。

本記事では、専門家の意見や我が家での実体験を交えながら、

1. １歳から始められるしつけの方法
2. 子どもを不安にさせない怒らない関わり方

をわかりやすくまとめました。同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

１歳児にしつけは必要？まだ早い？

「しつけ」という言葉を聞くと、どうしても「厳しく叱る」「ルールを守らせる」というイメージが先行してしまいますよね。しかし、１歳児に必要なのは「叱る」ことではなく「伝えること」です。

厚生労働省が定める『保育所保育指針』などの公的な発達の目安でも、１歳前後の時期は「大人の言う簡単な言葉がわかるようになる」時期とされています。

つまり、「ダメ」や「危ない」といった簡単な制止の言葉を理解し始めるため、危険なことや基本的な生活習慣に関して、「繰り返し伝えれば少しずつ伝わる」という基盤ができ始める大切な時期なのです。

（参考：こども家庭庁｜保育所保育指針解説）

この時期のしつけの目的は、主に以下の３つに絞られます。

• 危険から命を守る
• 食事や睡眠などの生活リズムを整える
• 「していいこと／ダメなこと」の境界線をシンプルに伝える

「まだ早いから自由にさせる」と放置するよりも、安心できる生活の枠組みを示してあげることが、この時期のしつけの本質と言えます。

しつけを始めるベストタイミング

１歳前後の子どもは、心身ともに急激な成長を遂げます。具体的には以下のような変化が見られます。

• 歩き始めて行動範囲が一気に広がる（引き出しを開けたり、段差に登ったりする）
• 「イヤイヤ」や自己主張が少しずつ出始める
• 大人が話す簡単な言葉（「ポイして」「おいで」など）の意味を理解し始める

行動範囲が広がることで危険も増えるため、しつけ（＝伝えること）をスタートするにはちょうど良いタイミングです。ポイントは、大人の都合を押し付けるのではなく、「子どもが理解できる範囲で少しずつ伝える」ことです。焦る必要は全くありません。

１歳児に伝わるしつけの方法５選

では、具体的にどのように伝えていけば良いのでしょうか。我が家でも実践して効果があった5つの方法を紹介します。

1. 短い言葉でシンプルに伝える

１歳児には、長い説明や言い聞かせはまだ理解できません。「〇〇だからダメでしょ！」と言っても、子どもは親の険しい表情に驚くだけです。

伝える時は「ダメ」「危ない」「ちょうだい」「ポイ」など、シンプルで短い言葉に統一しましょう。

ワタナベ

我が家の例：長女がコンセントに触ろうとしたとき、「危ない」とだけ低めの声で伝え、手をそっと押さえて遠ざけました。それを根気よく繰り返すうちに、自分から触らなくなりましたよ。

2. 行動を一緒にやって見せる

言葉だけで「片づけて」と言っても理解できないため、親が一緒にやって見せることが大事です。１歳児は親の真似をするのが大好きです。

• おもちゃを一緒におもちゃ箱に入れる
• 「ゴシゴシしようね」と言いながら手を洗う流れを一緒に行う

視覚的に行動を見せて学ぶことで、「こうすればいいんだ」とスムーズに理解してくれます。

3. できたことは大げさに褒めて伸ばす

心理学的にも「叱るより褒める方が学習効果が高い」と言われています。特に１歳児の場合は、どんなに小さな行動でも大げさに褒めるのが効果的です。

「ちょうだい」と言っておもちゃを渡してくれたら、「ありがとう！すごいね！」と満面の笑顔で褒めちぎりましょう。親が喜ぶ姿を見ることで、子どもの自己肯定感もぐんぐん育っていきます。

4. 環境を整えて「叱る場面」を予防する

親が毎回「ダメ！」と叱らなくても済むように、あらかじめ環境で対策してしまうのが、親にとっても子にとっても一番ストレスのない方法です。

• コンセントカバーをすべての空きコンセントに設置する
• 階段の上下やキッチンにベビーゲートを取り付ける
• ハサミや薬など危険な物は、最初から絶対に手の届かない高さに収納する

物理的に触れないようにするだけで、余計な親子間の衝突を劇的に減らすことができます。

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5. 感情的に怒鳴らない

１歳児は「なぜ怒られたのか」という複雑な理由は理解できません。大声で怒鳴ったり、叩いたりする体罰は、子どもに恐怖と不安をあおるだけで全くの逆効果です。

イラッとした時は、まず親が深呼吸。6秒数えて気持ちを落ち着かせてから、冷静に対応するのがベストです。

NGなしつけ：絶対にやってはいけない対応

親も人間なので余裕がない時もありますが、以下の行動は避けるよう意識しましょう。

• 叩く、手をあげる（身体的苦痛を与える）
• 長時間の説教（理解できず、ストレスになるだけ）
• 「いい子にしないと鬼が来るよ」「置いていくよ」などの過度な脅し

これらは親子の大切な信頼関係を壊す原因になってしまいます。１歳の時期は、何よりも「パパとママに無条件に愛されている、守られている」と安心できることが最優先です。

我が家の体験談（長女・次女の比較）

長女のとき（初めての育児で奮闘）

長女が１歳前後の頃、遊び食べがひどく、ご飯を床に投げることがよくありました。最初は掃除の手間もあってついイライラして声が大きくなってしまいましたが、やり方を変えました。

• 投げたときは「ポイはしないよ」と短く伝え、無反応を貫く
• 一口でもちゃんと食べたときは、満面の笑みで拍手して褒める

これを夫婦で徹底しました。すると、長女は「きちんと食べるとパパたちがすごく喜んでくれる」と学習し、数週間で食べ物を投げる癖がなくなりました。

次女のとき（現在4ヶ月）

次女はまだ生後４ヶ月ですが、長女の時の経験があるため、「叱るよりも、伝える・褒める・環境を整える」という方針を夫婦で最初から共有できています。

ワタナベ

まぁ、今はまだミルクを飲んで寝ているだけのかわいい時期ですが（笑）、これから動き出しても、心に余裕を持って対応できそうです。１人目で学んだ失敗や経験が、確実に２人目に活きていると実感しています。

よくある場面別！しつけ対策のコツ

日常のよくある困ったシーンと、その対応策をまとめました。

１歳児の安全・しつけに役立つおすすめアイテム

「環境を整える」ために、我が家で実際に導入して役立ったアイテムの比較です。無理に買わなくても、家にあるもので代用できる場合もありますので、ご家庭の状況に合わせて検討してみてください。

専門家の意見・研究結果

• こども家庭庁の『保育所保育指針』によると、１歳〜３歳未満の時期は、食事や睡眠、衣類の着脱といった「基本的生活習慣」の自立に向けた第一歩（芽生え）の時期とされています。
• また、日本小児科学会の傷害予防（事故対策）の観点では、「乳幼児には言葉で危険を教えても事故は完全に防げないため、大人が物理的に安全な環境を整えることが最も重要」と強く推奨されています。

（参考：日本小児科学会｜子どもの予防可能な傷害と対策）

つまり、「怒鳴らずに短い言葉で伝えつつ、基本は物理的な環境を整えて予防する」ことは、パパやママの精神的な負担を減らすだけでなく、専門機関の観点からも推奨されている最も理にかなった関わり方なのです。

筆者の思い：完璧じゃなくて大丈夫

偉そうに書いてしまいましたが、正直に言うと、我が家でも１歳児のしつけは決して完璧ではありませんでした。

仕事で疲れている時にご飯をひっくり返されて、つい感情的になりそうになったことも何度もあります。親も人間ですから、失敗して当然です。

でも、今回ご紹介した「短く伝える」「大げさに褒める」「環境で防ぐ」という基本を頭の片隅に置いておくだけで、イライラする回数は確実に減らせます。読んでくださっているママ・パパも、完璧を目指さず、「今日はちょっと褒める回数を増やしてみよう」くらいの気持ちで取り入れてもらえたら嬉しいです。

まとめ

１歳児のしつけは「厳しく叱る」ことではなく、危険から守り、生活習慣を少しずつ身につけるサポートをすることです。

• 長い説教はせず、短い言葉で伝える
• 言葉だけでなく、一緒にやって見せる
• 小さなことでも大げさに褒めて習慣化する
• 叱る回数を減らすため、環境を整えて予防する

この日々の小さな積み重ねと繰り返しが、２歳・３歳になったときの「自己コントロール力」につながっていきます。大変な時期ですが、子どもの成長を一緒に楽しみながら乗り切っていきましょう！